坐下来放松一下，准备上床睡觉。

随着冬至的临近，我们再次需要学习如何与黑暗的冬夜共处，这些夜晚可能会在下午4点就开始降临。白天感觉很短，但这让我们快速入睡变得困难。建立一个 夜间例行程序 对你度过漫长的冬夜直到春天的到来非常重要。 让你的空间变得舒适温馨，这样你下班后就能放松，享受自己喜欢的爱好，并学会平静地入睡，通过一个告诉大脑何时真正该上床的例行程序。

我们从沃尔玛的《更好的家与花园》系列中挑选了一些必需品，帮助你顺利进行夜间例行程序。你可以在线订购，享受快速（超过35美元免运费）发货，或者使用沃尔玛的商店定位器找到附近的购买地点。

沃尔玛售价13美元

用 舒缓的香气 来填充你的空间，是提醒自己该上床睡觉的好方法。在日常例行程序中接触到某种气味，会立即唤起相同的感觉和记忆；比如，每晚上床前点燃同一支蜡烛，你就会感到放松和困倦。像羊绒柚木、盐椰子红木和温暖皮革琥珀这样的香气非常适合漫长的冬夜。

沃尔玛售价6美元

用这个波纹玻璃壶在床头柜上随时备好充足的水。再也不用在午夜去厨房找水了——这个30盎司的容器能让你在夜间保持充足的水分，而透明的波纹玻璃也让它成为一个时尚的摆件。早上清洗时可以放进洗碗机，清洁更方便。

沃尔玛售价9美元

用这个斑点香炉轻松燃烧你最喜欢的冬季香味。它一次可以放三根香棒和一个香锥，还能巧妙地捕捉掉落的灰烬，让你在享受香味时不必担心弄脏家具。“这太完美了，”一位在沃尔玛网站上留下五星评价的用户说。“我喜欢香棒的三个孔和香锥的额外空间，还喜欢同时燃烧不同的香。”

沃尔玛售价17美元

夜幕降临时，是时候关掉顶灯，准备享受一个温馨的氛围灯夜晚。氛围灯让你的空间感觉更温暖、更放松，低光照会提醒你的大脑是时候休息了。使用我们的可充电圆顶灯，充分利用氛围灯。这款无线迷你灯可以跟随你的夜间活动移动，提供灵活的照明，随时随地都能使用。

沃尔玛售价55美元

有了我们的缎面床单套装，入睡变得轻松多了。这些300支的床单有19种颜色可选，光滑奢华的质地会让你很快入睡。每套床单包括一张床单、一张被单和两个枕套，有从单人到特大号的多种标准尺寸可选。面料100%为棉，手感丝滑，且不易皱。

沃尔玛售价20美元

把它放在床脚，方便在寒冷的冬夜随时拿取，或者放在卧室的座位区，阅读时也能提供额外的温暖。这条毯子采用仿毛泡泡设计，特别柔软舒适；你可以找到陶土色、纸莎草色、深焦糖色或深绿色。

沃尔玛售价19美元

一个舒适的配套抱枕也是必不可少的。把我们的泡泡毛装饰抱枕和超大毛毯搭配，打造一个完美的冬季卧室。它有棕色、纸莎草色、深黑色和北极白色可供选择。它柔软、光滑又温暖，无论放在床上还是椅子上，都能让你时尚又放松。

“这些真是太惊艳了！大而柔软，感觉质量极佳，”一条五星评论说。“它们看起来比实际价格贵得多，套子可以拉链拆卸，这真是个大优点。”