素有娱乐圈“男模”之称的张凌赫，可是无数粉丝神魂梦绕都想得到的男人。
尤其是最近热播的《逐玉》，他饰演的武将谢征，一身铠甲加身，眉眼凌厉，更是把大家迷得神魂颠倒。
可谁能想到，就是这样一个被无数人追捧的帅哥，近日在专访中，却坦然回应了自己的“容貌焦虑”。
一番话撕开了内娱的遮羞布，把行业里不为人知的残酷现状，赤裸裸地摆在了大家面前……
说真的，在我们普通人眼里，明星好似就该是完美的。
无论是颜值，还是身材，都应该在线，走到哪儿都有聚光灯围着，赚着普通人一辈子都赚不到的钱，怎么可能会有容貌焦虑？
可张凌赫的一番话，却狠狠打破了我们的固有认知。
他在专访中没有丝毫掩饰，直言自己每天都活在容貌焦虑里，哪怕已经被大家公认为“帅哥”，也依旧会因为一张照片、一个镜头，陷入自我怀疑。
“你们看到的镜头里的我，都是经过精心修饰的，打光、滤镜、修图，少一样都不行。”
张凌赫语气平淡，却藏着说不出的心酸，“有时候拍古装戏，凌晨四点就要起来化妆，化完妆还要被工作人员围着挑毛病，这里不够瘦，那里不够白，眼神不够灵动，连睫毛的弧度都要反复调整。”
他还坦言，为了维持大家眼中的“完美形象”，自己一直严格控制饮食、每天雷打不动健身，并非完全不碰辛辣和甜食，而是懂得适度克制。
哪怕拍戏拍到凌晨，累得只想倒头就睡，也必须抽出时间运动，稍微胖一点，就会被网友吐槽“发福”“油腻”，甚至会被品牌方约谈，面临掉资源的风险。
最让人揪心的是，他说自己曾经因为一场戏的镜头，被网友吐槽“脸肿”“颜值下滑”。
那段时间，他每天都不敢看手机，甚至产生了“要不要去医美”的念头，直到身边的朋友不断开导，才慢慢走出来。
可能有人会觉得，这是明星的“凡尔赛”，有这样的颜值，还焦虑什么？
可只有真正了解内娱现状的人才知道，张凌赫说的，全都是实话，甚至只是冰山一角。
他在专访中，也毫不避讳地揭露了内娱的残酷真相——在这个行业里，颜值从来都不是加分项，而是“入门门槛”，甚至是“生存底线”。
“内娱不缺帅哥美女，缺的是‘完美’的帅哥美女。”
张凌赫无奈地说，“你长得好看没用，你必须长得符合大众的审美，甚至符合资本的审美，不能有一点瑕疵，脸上不能有痘痘，不能有细纹，身材不能有一点赘肉，连头发丝的走向都要完美。”
他也聊到了内娱选角的现实——颜值很多时候会成为首要考量，甚至会凌驾于演技之上，有不少有实力但颜值不符合当下主流审美的演员，很难获得展示自己的机会。
而他自己也曾凭借《逐玉》的热度和体格优势，取代敖瑞鹏获得谢征一角，也深刻体会到行业里这种以外形为重要考量的竞争压力。
这就是内娱最残酷的地方，演技可以后天努力，可颜值一旦不符合当下的审美，连展示演技的机会都没有。
就像之前，编剧于正建议身高近170的女演员赵晴，从92斤瘦到85斤，被徐娇怒怼“歹毒”。
这件事也揭开了内娱审美单一化的乱象——现在的内娱，清一色追求“白幼瘦”，仿佛只有瘦到脱相、白到发光，才算好看。
张凌赫坦言，自己也被迫卷入了这种畸形的审美里，为了迎合市场，为了保住资源，只能不断地“内耗”自己。
每天控制饮食、坚持健身，甚至不敢好好吃饭、好好睡觉，长期下来，身体也出现了问题，经常失眠、脱发，免疫力也越来越差。
其实熟悉张凌赫的人都知道，他并不是靠颜值出圈的，一开始他只是一个普通的大学生，因为偶然的机会进入娱乐圈，没有背景、没有资源，全靠自己一点点打拼。
他演过很多小角色，跑过很多龙套，哪怕戏份很少，也会拼尽全力去演，可即便如此，还是因为颜值“不够完美”，被否定过很多次。
直到后来，他凭借一部古装剧走红，颜值被大家认可，才有了更多的资源，可随之而来的，不是轻松，而是更多的压力和焦虑。
走红之后，他的每一张照片、每一个镜头，都会被网友放大审视，稍微有一点瑕疵，就会被无限吐槽，甚至被恶意P图、造谣。
就像这次《逐玉》播出后，他因为角色妆造问题被嘲“粉底液将军”，哪怕知道这是角色设定和妆造的原因，他也还是会自我反思，是不是自己不够贴合角色，是不是自己的颜值没有达到大家的预期。
可很少有人知道，为了演好谢征这个角色，他提前半个月就开始健身，每天练习骑马、打戏，晒得黝黑，可最后呈现出来的效果，却因为妆造的精致，被网友忽略了他的努力，只盯着他的“粉底液”吐槽。
其实内娱的演员，尤其是年轻演员，几乎都有容貌焦虑，不管是男生还是女生，都在被“颜值绑架”。
女生要追求极致的瘦、极致的白，脸上不能有一点瑕疵，男生要追求清冷感、少年感，不能有一点赘肉，不能显老，哪怕是天生的长相，也要被要求“微调”，直到符合大众的审美。
更残酷的是，这种容貌焦虑，不仅仅来自网友和市场，还来自行业内部。
很多剧组选角，首先看的就是颜值，演技好不好其次，只要长得好看，哪怕演技一般，也能拿到很好的资源；
而那些颜值不够出众，但演技很好的演员，却只能演一些小角色，甚至连露脸的机会都没有。
而且，一旦你颜值下滑，或者不符合当下的审美了，资源就会瞬间流失，之前所有的努力，都可能付诸东流。
这也是为什么，很多明星明明已经很好看了，还要去医美、去整容，不是因为他们贪心，而是因为他们别无选择，为了在这个残酷的行业里生存下去，只能不断地“完美”自己。
不过值得庆幸的是，张凌赫并没有被这种畸形的审美和容貌焦虑压垮，他在专访中说，虽然会焦虑，但他不会为了迎合别人，去改变自己的本心，也不会盲目去医美、去整容。
“我知道自己不够完美，也会有颜值下滑的时候，但我会努力提升自己的演技，用实力说话，而不是靠颜值吃饭。”
张凌赫的这番话，既清醒又无奈，“我也希望大家能多关注演员的演技，而不是只盯着颜值，给我们多一点包容。”
张凌赫的这番话，不仅说出了自己的心酸，更揭露了内娱最真实、最残酷的现状——颜值绑架、审美单一、内卷严重，无数年轻演员，都在这种畸形的环境里，默默承受着不为人知的压力和焦虑。
我们总觉得，明星光鲜亮丽，不愁吃不愁穿，可我们不知道的是，他们背后付出的代价，是我们无法想象的。
他们要承受网友的恶意吐槽、恶意造谣，要承受行业的残酷竞争，要为了维持完美形象，不断地内耗自己，甚至牺牲自己的健康。
其实，演员的核心应该是演技，而不是颜值；审美也应该是多元的，而不是单一的“白幼瘦”。
就像王菊说的，演员演的是生活的百态，生活中不是每一个人都是瘦和漂亮的，我们应该接纳多元的审美，接纳不完美的自己。
希望张凌赫能摆脱容貌焦虑，继续深耕演技，带给我们更多更好的作品；也希望内娱能少一点颜值绑架，多一点对演员演技的关注，少一点残酷的内卷，多一点包容和温暖。
毕竟，真正能走得长远的，从来都不是靠颜值，而是靠实力；真正能被大家记住的，也从来都不是完美的外表，而是鲜活的角色和真诚的人品。
最后，也希望每一个普通人，都能摆脱容貌焦虑，接纳自己的不完美，不用为了迎合别人，而内耗自己，好好生活，好好爱自己，才是最重要的。
就像张凌赫说的，不完美才是常态，与其纠结于自己的瑕疵，不如努力提升自己，用实力证明自己，这才是最硬的底气。
对此，大家有什么想说的？欢迎在评论区留言讨论……
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