火爆预警！
世界最古老的情人节
五一台江姊妹节
嗨，亲爱的旅人：
当五月的风拂过苗岭大地，贵州台江，即将迎来一场 “藏在花蕊里的节日” ——苗族姊妹节。这里没有陌生的过客，只有远道而来的亲人。这里不仅是 “世界最古老的情人节” ，更是一场属于全世界的民族文化狂欢！
2026年5月1日-5月5日（农历三月十五至十九）台江，向您发出最盛情的邀约！
今年姊妹节，玩什么？
系列活动燃爆五一！
今年的姊妹节，不仅有传统的风韵，更有热血的激情！
我们为你盘点了不容错过的精彩瞬间：
01
赶苗集
淘最地道了的苗族手工艺，感受最原始的市井烟火气
走进熙攘的苗乡集市，银饰叮当、绣品斑斓，叫卖声与欢笑声交织。在这里，你不仅能淘到最地道的苗族手工艺品，更能在一针一线、一锤一凿间，触摸苗家人最真实的生活温度。
02
品苗宴
淘最地道的苗族手工艺，感受最原始的市井烟火气
酸汤鱼的酸辣在舌尖绽放，五彩糯米的清香在齿间流转。每一道菜肴都是大自然的馈赠，每一口滋味都是苗家人待客的赤诚，让你的味蕾来一场酣畅淋漓的苗疆之旅。
03
苗绣技能大赛暨姊妹T台秀
针尖上的史诗，看苗家儿女如何把“穿在身上的历史”走出国际范儿
针尖上的史诗在此刻活了起来！苗家女儿飞针走线，将山川日月、祖先传说绣进衣襟。当千年纹样走上现代T台，“穿在身上的历史”正以最自信的姿态惊艳世界。
04
苗族姊妹节开幕式
万人齐聚，开启世界最古老情人节的序幕
万人齐聚，鼓声震天！当古老仪式在现代舞台上恢弘呈现，当苗家儿女盛装登场，这一刻，东方最古老情人节的序幕正式拉开，带你穿越时光，回到那个以歌传情、以衣诉史的年代。
05
篝火晚会
星光与火光交织，与苗家儿女牵手共舞，释放所有热情
走进熙攘的苗乡集市，银饰叮当、绣品斑斓，叫卖声与欢笑声交织。在这里，你不仅能淘到最地道的苗族手工艺品，更能在一针一线、一锤一凿间，触摸苗家人最真实的生活温度。
06
万人盛装巡游
九大支系苗族服饰齐亮相，这是世界上最绚丽的“流动的博物馆”
07
姊妹游方与苗族古歌展演
聆听穿越千年的古歌，见证最淳朴的恋爱“游方”
在翁你河畔，古歌悠悠响起，那是穿越千年的回响。阿哥阿妹隔河对唱，情歌婉转，歌声里藏着爱慕与期盼。这是最古老的世界情人节，也是最动人的爱情模样。
08
万人唱响翁你河
千人同河对歌，声浪掀翻山谷，震撼心灵的听觉盛宴
千人同河，万人同歌！两岸人山人海，歌声此起彼伏，声浪在山谷间回荡，仿佛整条河流都在跟着歌唱。这是一场震撼心灵的听觉盛宴，让你感受什么叫“一方水土养一方人”的豪迈与深情。
09
苗疆万人同心长桌宴
一眼望不到头的宴席，体验“高山流水”的豪爽与热情
一眼望不到头的长桌，摆满了苗家最丰盛的美食。敬酒歌响起，“高山流水”倾泻而下——这是苗家人待客的最高礼遇。在这一刻，酒不醉人人自醉，情到深处自开怀。
10
村BA冠军牛篮球全国宣传赛
顶流“村BA”来袭！不只是篮球，更是乡土与热血的碰撞！
顶流“村BA”重磅来袭！这里没有职业球星，却有最纯粹的篮球热爱。每一次运球都带着泥土的气息，每一次投篮都引爆全场的欢呼。奖品是一头牛？没错，这就是最接地气、最热血的乡村篮球！
11
姊妹节村跑
在稻田与苗寨间奔跑，用脚步丈量最美乡村赛道
在金色的稻田与翠绿的苗寨之间，一场别开生面的村跑即将开跑。不为名次，只为快乐；不拼速度，只享风景。用脚步丈量最美乡村赛道，在奔跑中遇见最纯粹的快乐。
【官方推荐】三天两晚深度沉浸之旅
不用做攻略，我们带你玩转“最地道”的姊妹节！
如果你不想在人海中迷失，不想错过任何一个精彩瞬间，请跟随我们的精品小团，我们将为您预留开幕式“嘉宾席”视野，让您VIP视角直击盛况！
日期：农历三月十五 - 十七（2026.5.1 - 2026.5.3）
Day 1丨初识苗疆 · 走进节日序曲
上午：专属接站，享用特色苗家午餐，卸下一路风尘。
下午：走进非遗展览馆与姊妹街，漫步周边村寨，探访苗族妇女节前的服饰准备。在这里，你不是游客，而是见证者——看银饰叮当作响，看绣娘指尖生花，感受节日前夕最真实的期待与喜悦。
独家体验： 晚餐品尝 “百米长桌宴” ，体验 “拦门迎客” 最高礼遇，赠送 “高山流水” 敬酒仪式，让你在酒香与歌声中瞬间融入苗乡！
晚上：【VIP尊享】苗族姊妹节开幕式。
亮点： 参团即享嘉宾席！避开拥挤人群，在最佳位置欣赏震撼的视听盛宴，看光影如何演绎苗族的千年传说。
住宿：甄选台江大酒店 / 姊妹驿栈（舒适核心区，方便参与夜间活动）。
Day 2丨初识苗疆 · 走进节日序曲
上午：观看并参与“万人盛装巡游”！
亮点： 看台江九大直系苗族盛装服饰惊艳登场，组成特色方队。这不仅是观看，更是参与！你可以穿上珍藏的盛装或民族风服饰，加入游行的队伍，成为这流动画卷中最美的一笔。
午餐享用特色餐饮。
下午：移步翁你河两岸，观看千人对歌。
亮点： 体验国家级非遗苗族情歌对唱。在青山绿水间，听阿哥阿妹用歌声传情，感受“最古老的世界情人节”最纯粹的心动。晚餐体验农家宴，品尝地道乡土味。
晚上：前往民族团结广场，参加盛大的 “篝火晚会”。
亮点： 围着熊熊篝火，不分你我，手拉手跳起团结舞。这是属于所有人的狂欢夜，让热情点燃整个夜空！
住宿：台江大酒店 / 姊妹驿栈
Day 3丨余音绕梁 · 民俗趣味大联欢
上午：万人唱响翁你河。
亮点： 场面最宏大的一天！万人的歌声回荡在河谷，这是力量的汇聚，是民族精神的共鸣。午餐再次体验百米长桌宴，回味“高山流水”的豪情。
下午（二选一，满足不同年龄段的玩法）：
选项A（趣味乡野）：前往老屯村，参加 “浑水摸鱼抓鸭” 等乡村姊妹节民间活动。光着脚丫，在稻田里追逐鸭子和鱼儿，找回童年的快乐，欢声笑语不断。
选项B（悠闲返程）：带着满满的回忆和精美的伴手礼，结束愉快的旅程。
晚餐：继续享用农家宴，为行程画上圆满句号。
住宿：如需继续停留，仍可安排台江大酒店 / 姊妹驿栈。
来 源：今日台江
总监制：姚卜成
监 制：韩世雄
编 辑：张琼文
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