忙活一天，
回家冲个热水澡，
无疑是件放松身心的美事。
但你可能不知道，
天天用的花洒，
里面藏着好多看不见的“脏东西”！
如不定期清理，
洗澡反而可能变成“冲细菌浴”。
花洒内部
其实是微生物的“温床”
很多人认为，花洒天天用，水流不断，应该很干净。但实际情况恰恰相反。花洒内部环境通常潮湿、温暖且避光，这为细菌、霉菌等微生物的繁殖提供了绝佳的条件。
长时间不清理，出水孔和内壁就容易积聚黄褐色的水垢，甚至被黏滑的絮状物堵塞，形成一层生物膜。这其中可能潜藏着诸如霉菌、军团菌、非结核分枝杆菌（例如鸟分枝杆菌）等病菌。
当花洒喷出的水雾中携带着这些病原体时，它们就可能被我们吸入呼吸道或接触皮肤，对身体健康构成潜在威胁，尤其是对免疫力较弱的人群。
千万别掉以轻心！
已有多人因此中招患病
有人或许会有疑问：“我家的花洒好几年都没清洗过，家人也没出现任何不适，真的有这么大的隐患吗？”
其实，鸟分枝杆菌对免疫力正常的人群基本没有影响，身体自身的免疫机制就能抵御；但对于免疫力较弱，或是本身患有肺部慢性疾病的人来说，长期吸入这类细菌，会大幅增加肺部感染的可能性。
据媒体报道，39岁的李女士被反复咳嗽、咳血的症状困扰了三四年，辗转多家医院检查后，才确诊为“非结核分枝杆菌肺病”，经检测，致病的根源与浴室花洒中滋生的鸟分枝杆菌高度契合。
而花洒中还可能潜藏着军团菌，这种细菌引发的军团菌肺炎发病进展极快，很容易发展为重症，死亡率最高可达10%-15%！
以下几类人群，对此一定要格外警惕：
①患有支气管炎、慢阻肺等肺部疾病的人群；
②老人、儿童、孕妇等体质特殊人群；
③长期服药、自身抵抗力较差的人群。
免疫力正常的健康人群无需过度担忧，但定期清洁花洒，是一个良好的健康习惯，能让自己和家人更安心。
花洒出现这3种信号
立刻清洗！
①水流变细、分叉，出水不通畅；
②出水孔被白色或黄色水垢堵塞；
③花洒表面长出霉斑，水垢堆积明显。
除了出现上述明显信号需及时清洁外，也建议大家每3个月对花洒做一次彻底清洁，这项清洁工作在家就能自己动手完成——
准备工具：塑料袋1个、白醋（柠檬酸也可）、清水、皮筋。
清洁步骤：
1
把白醋和清水按照1:1的比例混合，将花洒头完全放入混合液中浸泡，用皮筋将塑料袋扎紧封口，持续浸泡2小时以上（若水垢淤积严重，可延长浸泡时间至过夜）；
2
取下塑料袋，打开水龙头，用清水将花洒的内部和表面反复冲洗干净。（小提醒：若是金属镀层的花洒，浸泡后务必用清水冲净并及时擦干，防止残留的白醋腐蚀花洒表面。）
花洒的清洁和保养
直接关系到家人的健康！
赶紧去检查一下家里的花洒，
干干净净再洗澡，
更安心更舒服～
申工社综合整理自北京卫视我是大医生官微等
本期编辑：王冰鑫
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上观号作者：申工社
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