“去年，我去吃烧烤，被辣呛着一下，喝口水咳两下之后，突然失声，不能说话，呼吸困难，我站起来尝试深呼吸，重复吞咽动作，过了好一会才缓过来，那一会儿我真的觉得要玩完了。”，一位网友评论道。
3月27号晚上，上海有位女士在朋友圈发了一条动态，她没公开，只让几个好友看到，她说自己练了100个壶铃加上30个开合跳，刚做完就觉得心慌，身上冒冷汗，头像被甩进漩涡那样转个不停，舌头和手都发麻，还出现了尿失禁，她躺在地上动不了，脑子里一直想着“我有两个孩子”，硬是没完全昏过去，后来缓过来一点，就自己叫车去了急诊，医生检查了一遍，没发现心脏或血管有什么问题。
她不算胖，医生也没说过要减肥，她这么拼命锻炼，是因为觉得只有自律才能当好妈妈和好员工，白天上班，晚上健身，孩子睡着后还要回消息、看手机，凌晨两点还在琢磨明天早饭怎么做，身体早就撑不住了，只是还没到崩溃的时候，她不是一个人这样，很多中年人都差不多，表面看着挺厉害，其实里面已经磨损得差不多了。
有人把她和张雪峰相比，张雪峰说教育很卷，她在生活中却默默让自己更努力，她没有提到钱够不够用，但两个孩子成了她坚持下去的理由，这说明她的想法是：我得活下去，不是为了自己，而是为了他们，运动本身不会害人，可怕的是把为别人牺牲当作理所当然的事。
35岁到45岁的女性，患上心脑血管疾病的人每年增加12%，她们多半不是在办公室倒下，而是躺在自家客厅地板上，周围没人看见，尿湿了裤子、喘不上气、害怕得发抖——这些事太常见，媒体不报道，家人也未必明白，可正是这种无声的崩溃，最折磨人。
人们常说别练太猛早点睡，却没人问问谁帮她带一晚孩子，她周末能不能真休息一天，公司能不能不查打卡，社区有没有地方让她坐下来喝杯热茶不说孩子作业，她这次醒过来算运气好，更多人连倒下的机会都没有就慢慢熬干了。
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