近日，据外媒报道，2026FIFA世界杯将实施多项规则调整，目的是提升比赛节奏、减少比赛时间浪费。

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截图自@FIFA世界杯

此次FIFA的规则调整

主要为以下4个方面↓

1

换人限时：为进一步优化比赛进程，被换下的球员必须在换人牌出示后10秒内（若无换人牌则以裁判示意为准）离场。若未能按时离场，球员仍须退场，但替补球员需等到比赛计时满1分钟后的首次死球方可入场。

2

界外球与球门球：在执行界外球和球门球时，发球队员必须在5秒内将球发出，若倒计时结束球仍未发出，球权将判给对手。

3

场外治疗：若球员因伤在场上接受评估，或其伤势导致比赛中断，该球员须在比赛重新开始后离场并停留1分钟。

4

VAR规程调整：VAR将可以介入因明显错误的第二张黄牌导致的红牌。除此之外，赛事可允许VAR复核明显错误判给的角球，前提是复核可立即完成且不延迟比赛恢复。

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截图自韩乔生微博

最后，FIFA还强调了裁判的权威。新规重申，只有场上队长才能与裁判进行交流，其他球员如果围堵裁判，将被出示黄牌。

来源：综合咪咕体育、新浪体育、体坛报等