很多人面色发黄、没光泽，嘴唇苍白，浑身没劲，头晕眼花，这就是气血不足。中医讲 “气为血之帅，血为气之母”，气血亏虚不仅显老，还会导致体虚、性功能下降、失眠。今天分享 3 个经典方，长期慢调，补气血、养面色，让身体重回红润。
1、八珍丸
八珍丸出自《正体类要》，是 “气血双补第一方”，《黄帝内经》说 “血气不和，百病乃变化而生”，此方专门针对气血两虚的人群。
气血不足的人，面色萎黄、嘴唇苍白，头晕眼花、浑身乏力，心慌气短，月经量少（女性），舌头淡、苔薄白，稍微活动就气喘。
八珍丸由四君子汤（补气）+ 四物汤（补血）组成，党参、白术补气，当归、熟地补血，气血双补，药性平和，不滋腻、不上火，适合大多数气血不足的人长期调理，慢慢养出红润面色。
适合气血两虚所致的面色萎黄，常见表现：面色萎黄、头晕乏力、心慌气短、唇舌色淡、脉细弱。
2、人参养荣丸
此方出自《太平惠民和剂局方》，比八珍丸补气养血的力度更强，还能安神，专门针对气血亏虚严重、兼失眠体虚的人群。
这类人除了面色差，还极度乏力、失眠多梦，健忘、食欲不振，手脚发麻，男性会因气血不足出现勃起无力，整个人虚弱不堪。
方中人参、黄芪大补元气，当归、熟地养血，远志、五味子安神，全方补气血、安心神，适合气血亏虚较重的人长期慢调，补而不滞，增强体质。
适合气血亏虚较重所致的面色萎黄，常见表现：面色苍白、神疲乏力、失眠健忘、手脚麻木、脉虚细。
3、当归补血丸
此方出自《内外伤辨惑论》，是 “补气生血” 的经典小方，专为血虚兼气虚的人群设计，《医方考》说 “有形之血不能速生，无形之气所当急固”，以此为理。
这类人面色萎黄、头晕眼花，月经量少色淡（女性），心慌心悸，舌头淡、脉细，劳累后头晕加重。
当归补血丸仅黄芪、当归两味药，黄芪大补元气以生血，当归养血和营，简单高效，药性温和，适合血虚为主、气血不足的人群长期调理，慢慢滋养气血。
适合血虚气弱所致的面色萎黄，常见表现：面色萎黄、头晕心悸、月经量少、舌淡脉细。
热门跟贴