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人一定要有一个属于自己的小嗜好，当作情绪的出口，用来悄悄治愈自己。它不必惊天动地，却能成为支撑内在生命力的源泉，在情绪快要耗尽时，托住我们不至于精神枯竭。

我们总被要求懂事、正确、清醒，可成年人的世界，本就需要一个合理的发泄渠道。总得留一点不那么“正确”的热爱，在快要撑不住的瞬间，接住满身疲惫的自己。不必时刻完美，不必事事妥协，不必永远紧绷。

一点小小的放纵，一点无伤大雅的执念：一杯让人微醉的小酒，一件一眼心动的衣服，一些看似无用却满心欢喜的小物件……，这些在外人看来微不足道的小事，其实是我们维护心理健康必不可少的发泄与缓冲，是给自己的情绪留的退路。

正是这些细碎的温柔，让我们在日复一日的奔波与压力里，不至于在某一刻突然崩塌。记得永远给自己留一处角落，可以不讲道理，可以不必克制，安心释放，安心做回最真实的自己。

我是心理咨询师，需要心理咨询或情感咨询加我微信:1613924651交流。