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如今不少家庭奉行“精致育儿”，从饮食到环境，从穿衣到活动，处处精细呵护、层层防护。家长倾尽心力，却常常换来孩子体质偏弱、易过敏、爱生病、性格娇气。越来越多的育儿经验与科学研究表明：适度粗养，孩子反而更健康、更结实、更皮实。
粗养，不是放养不管、敷衍马虎，而是不过度保护、不过度清洁、不过度精细、不过度包办，给孩子顺应天性、接触自然、接受历练的空间，让身体与心智在真实环境中慢慢变强。
从免疫力来看，粗养是最好的“免疫训练”。现代医学“卫生假说”指出，过于洁净的无菌环境，会让免疫系统缺乏锻炼，如同从未上过战场的士兵，一遇病菌便慌乱失守。适度玩沙土、摸草木、在户外奔跑，让孩子接触自然菌群，相当于给免疫系统做“实战演习”，能显著降低过敏、湿疹、哮喘的发生率。那些被严格消毒、不敢出门、不敢“弄脏”的孩子，反而更容易成为过敏体质、小病不断。