清明,记得多吃4道时令菜,营养清淡防春燥,精神好神清气明

马上就是清明节来了,饮食上我们遵循应季而食去吃就可以了。

下面分享4道时令菜,做法简单,营养清淡防春燥。

常吃精神好,神清气明!

1.芦笋

芦笋炒虾仁

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

2.香椿

香椿豆腐

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

3.蕨菜

凉拌蕨菜

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

4.豌豆苗

清炒豌豆苗

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片