2026年3月26日，上海红人之夜的红毯上，陈妍希压轴出场。 她穿着一身未来感十足的金属流光鱼尾裙，身边站着国产人形机器人LimX Luna。这是内娱第一次有明星和机器人并肩走红毯。
但所有人的目光很快从机器人身上移开，聚焦在她身上。 那件价值不菲的礼服，前侧开叉的地方被撑得有些紧绷，甚至能看到安全裤的边缘。 高清镜头下，她的手臂和后背线条圆润，转身时布料在后背勒出清晰的褶皱。 她脚踩十几厘米的高跟鞋，每一步都走得格外小心，带着点怕崴脚的谨慎。
当晚，“陈妍希红毯崩开”冲上热搜第一。 评论区迅速分成两派。 有人毫不客气地评论“膀大腰圆”、“身材管理失败”。 也有人反驳，说她皮肤紧致，笑容里的梨涡还在，这种微胖饱满的状态比瘦到脱相更真实、更有生命力。
这场红毯争议发生在她离婚一年后。 2025年2月，陈妍希和陈晓官宣结束近九年的婚姻，声明平和，约定共同抚养孩子。 离婚初期，外界不乏看衰的声音，认为她脱离行业太久，很难再翻红。
转折发生在2025年底。她和周柯宇主演的都市爱情剧《狙击蝴蝶》开播。这部剧起初并不被看好，豆瓣开分只有4.2。 陈妍希在剧中饰演离异后重启人生的策展人岑矜，搭档小她19岁的周柯宇。 随着剧情推进，口碑开始逆转。 观众发现，陈妍希剪短了头发，减重8斤，演出了角色手撕渣男时的清醒，也演出了面对年下弟弟追求时的克制与心动。
剧集在腾讯视频的热度一路飙升，峰值突破27000，创下平台都市情感剧的历史最高纪录。 在浙江卫视播出后，以平均收视率0.381%的成绩，拿下了该台2025年的年度收视冠军。 豆瓣评分也从4.2分一路逆袭到7.2分以上。 她和周柯宇的“妙不柯妍”CP，从剧里火到剧外。 2026年2月的微博之夜上，两人十指紧扣走红毯，合唱主题曲，被粉丝称为“CP售后天花板”。
另一部让她演技获得广泛认可的，是古装权谋剧《藏海传》。 她饰演肖战的母亲赵上弦，戏份只有三集。在一场灭门戏中，她目睹女儿被杀，没有嘶吼，而是瘫坐在地，身体颤抖，嘴唇哆嗦着喊不出声，最后才从喉咙里挤出一声嘶哑的“月奴”。这场被观众称为“深海暗涌式”的哭戏，让她彻底甩掉了“小笼包”的标签，被喊作“上弦妈咪”。
两部作品播出的同时，她的商业活动也密集起来。 2026年2月底，她出现在米兰时装周的头排看秀。 在Ferragamo秀场，她穿着棕色皮背心和亮黄色半身裙，被外媒镜头怼脸拍，皮肤状态受到称赞。 她和23岁的余承恩坐在一起看秀时，两人即兴比心的互动，被网友解读出“豪门姐弟”的氛围。 接受外媒采访时，她全程用流利的英文对答。
2025年，她还推出了自己的服装品牌，首季销售额突破了2000万。 常驻的喜剧综艺《今夜喜友秀》也在持续播出。
回到上海那场引发争议的红毯。 有网友翻出她不久前在北京时装周的照片，同样是体态圆润。 一部分声音认为，在追求“白幼瘦”的内娱，她这种健康、饱满的状态，反而成了一种有辨识度的反叛。 工作室没有对身材争议做出正面回应。
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