家人们呐，咱就是说童年严选还在继续发力。
最近看到孔孝真拍的2026最新画报，一度让我恍惚今夕是何年。
今天刚好是孔孝真46岁生日，但画报里的她主打一个春光灿烂，气血充足。
我是觉得比十几年前《主君的太阳》状态还好。
本来想扒一扒姐姐的养生大法，结果看她日常分享并不多。
之前看她的家给人感觉就是很舒服，可能跟她的心态和生活方式也有关吧。
然后就是之前在她一个视频里她有稍微分享一个健康管理方式，就是喜欢喝养生茶。
还分享了好几种她喜欢的茶，比如冬天让身体暖起来的，还有有助于分解脂肪的等等。
仔细想想，确实很多3、40+的女明星都很爱分享养生茶。
像前两天就看张俪专门录视频分享了各种玫瑰花茶的tips，李晟也分享过喝完气色很好的玫瑰花茶+苹果的素颜水。
还有今年也奔四的姜妍，也经常给大家种草，比如玉竹雪梨玫瑰饮、柠檬玫瑰花茶我都是在她那儿学到的。
就像姜妍说的，别人喝奶茶的时候，咱就来点美容饮品，悄悄变美。
特别是春天到了，也建议姐妹们可以喝一点玫瑰花茶。
所以今天也给大家带来了姜妍、董洁都推荐过的骄慕平阴重瓣玫瑰花冠茶。
品质非常好，泡出来的水好看又好喝。
除了玫瑰花茶，最近春天也很容易这那不舒服，所以今天也给大家安排了一些食养好物。
有韩国很火的钟根堂益生菌、 五谷磨房的茯苓百合美龄粥、年年春夏卖爆的五虎陈皮六堡茶、广东人很爱的来自罗浮山的龟苓膏。
还有身材管理期友好，而且膳食纤维满满的羽衣甘蓝纸皮蒸饺、山药果蔬纤纤粉，快来看有没有适合你们的吧~
- 骄慕平阴重瓣玫瑰花茶 -
指导价：139元起
开团价：89元起
喜欢熬夜！喜欢喝奶茶！气色不好！春天想要养颜的女生们，真的建议可以喝玫瑰花茶。
玫瑰花中含有丰富的天然原花青素，是对抗自由基的一把好手。最近每天泡2朵，气色都红润了不少。
而且玫瑰的香气泡出来很治愈，也会让人更爱喝水。
这就是姜妍和董洁都推荐了的平阴重瓣玫瑰花冠茶。第一次收到货就懂了为啥她能被女明星们青睐。
优选来自 国家地理标志保护产地，有“中国玫瑰之都”称号的山东平阴，懂得都懂它在玫瑰花茶界的含金量。
而且也比国外的玫瑰花更适合中国宝宝体质。
到手每颗玫瑰花都是肉眼可见的大，据说都是经过了人工严选的5月珍稀头茬半开玫瑰，特级品质，每一朵花冠直径都≥3cm。
冲泡出来瓣大色艳，芳香馥郁。无硫熏喝起来也更放心。
它分阴干和冻干两种处理方式，我自己更喜欢冻干的。
这样处理能锁住玫瑰更多的营养活性、复合香气和鲜艳的粉红色泽，富含精油味道清甜，所以也会稍贵一点。
每天冲泡的过程也是仪式感拉满，热水冲泡后一朵完整的玫瑰花就在水里绽来了，泡完心动都变美了。
冻干款指导价12g都要139元，今天炸炸和品牌拿到了上新价，16g一瓶到手才89元。
- 钟根堂Lacto-fit乐多飞益生菌 -
指导价：119元/盒
开团价：69元/盒
韩国钟根堂相信很多姐妹都知道，不少去韩国旅游都会扛回来2-3罐。
之前在林俊杰的视频里，也发现了它的身影。
不过最让我种草的，还是看了一个姐妹分享自己吃了5年钟根堂益生菌，从脆皮鸭体质，直接变成金刚体质！
不愧是hgr的国民益生菌，卖得好是有道理的。
它的特别之处在于，钟根堂自研的LACTO-5Xtm核心配方，就像给一个肠道菌群叠了buff，让它们更强大。
不仅有益生菌，还有益生元、后生元。
咱们肠道分为大肠、小肠、十二指肠，别家益生菌可能只能到达其中一个，
但钟根堂的益生菌几乎全cover。
而且不是穿肠过，还能做到常驻，效果自然更佳。
这么说吧，它就像是咱们肠道的清理工+维护工。
尤其是整天大鱼大肉、爱吃油腻食物的朋友，有了它你的肠道自然而然就干净了，噗噗也会顺畅许多。
都说肠胃是情绪器官，其实整个人状态如何跟它关系也很大，体内益生菌多了，不仅能吃嘛嘛香，粑粑不用借助美式，整个人状态也会更昂扬。
所以围观一下韩网就能发现，不止成年人吃，家里的小孩、老人也一样会吃。
有便秘问题的朋友可以早上空腹喝，没有的话饭后吃就OK了。一天一条~
它家指导价159元/罐（50条），炸炸直接帮你们“杀”到2位数了，69元美美拿下！
最近在身材管理期的，还可以看看这款同样来自韩国的On'Eve的苹果味果冻条。
主打帮助促进新陈代谢，改善水分平衡，给身体减负。
成分也让人很放心，不仅富含膳食纤维，还添加了9种草本提取物。
像枸杞、肉桂、甘草、芍药、玉米须、陈皮、白术等等，都是大家都熟知的好东西。
果冻的口感，清爽苹果口味，很好入口，甚至有点好吃。
通过了HACCP 食品安全管理认证，吃的也更放心。
平时控制不住想吃零食的时候来一条，既满足了口欲又控制了摄入。
建议每天早上来一包，消水肿有点东西，感觉精气神都足一些了。
指导价国内基本都有一百六十多，今天给大家拿到了118元/盒的好价！
- 五谷磨房·茯苓百合美龄粥 -
指导价：59.9元/盒
开团价：35.9元/盒
夏天这紫外线一晒，整个人又糙又柴又黑，是时候搞点美龄粥喝喝，内调来美容养颜。
依据古方《玉容散》的养白方理，内含十大白养食材，杏仁、银耳、莲子等等……
不仅喝完可以由内而外白里透红，而且高纤高蛋白，喝它皮肤也会更强韧，所谓“外白内润”就是指的这个。
哪怕不为美颜，光喝都是一种享受。
超微工艺，让它一泡即溶，都不用怎么搅拌就泡开了，贼丝滑。
入口前能闻到豆浆的清香，舀一勺，口感贼丰富，@Amy第一次试吃就已经爱上。
平时卖79元一盒，虽说有点小贵，但比起美白精华啥的已经很便宜了，还好吃。
何况炸炸争取到了能无痛囤货的优惠价，35.9元/盒，64.9元/2盒。
建议入手2盒装的，喝足28天刚好一个皮肤代谢周期，喝完皮肤通透感肉眼可见。
- 五虎陈皮六堡茶 -
指导价：99元/盒
开团价：59元/盒
最早知道六堡茶，是看熹娘娘孙俪分享的。
她说自己很爱喝六堡茶，因为能祛湿刮油，还不影响睡眠。
堪称“胡吃海喝后悔水”，助你甩掉肥肉肉。
六堡茶最看重的是选材。
有自家茶园的五虎更是足够令人安心。用了广西梧州核心产区的大叶种古树茶料，搭配新会陈皮，压制成饼保存。
泡开红、浓、陈、醇，有特别浓郁的陈皮清香，还有茶料的安神疗愈香，太舒适了~
口感也特别好，不涩不燥，茶汤看着深色，但喝起来一点都不难适应，反而会觉得喉咙很舒服。
泡起来也方便。不需要掰碎，直接整片冲泡就行，出汤快，果香茶味更加浓郁~
配料表只有陈皮和六堡茶。
礼盒包装，炸炸觉得送长辈、客户都很合适，自用更是不用多说啦。
指导价299元/盒，咱现在到手59元/盒，99元/2盒！
- 龟仙生龟苓膏 -
指导价：92元
开团价：79.9元/200g*6罐
最近整个广州的天气都是闷闷湿湿的，不仅是炸炸，编辑部的姐妹都说感觉心情烦躁、身体哪里不得劲儿，估计就是湿气来的。
刚好供应商给寄来了龟仙生的龟苓膏，瞬间奶茶都不香了，一个一瓶分分钟炫完一箱。
然后全部给予了它非常高的评价，一个是口感很好，膏体醇厚有食欲，而且虽然不添加蔗糖，但 草本自然的微甘与清香就非常爽口。
吃完就没啥负担，控糖党也能放心吃。
同时又附带了 炼乳包和百花蜜包，噬甜的家人们也可以自行添加解锁双倍快乐！
加一勺百花蜜，瞬间变成“花蜜龟苓膏”，花香混着草本香，甜而不腻！
倒半袋炼乳搅匀，秒变“奶fufu版”！奶香裹着胶质，比奶茶还好吃！
不光是不添加蔗糖，它的用料也非常卷。
不像普通龟苓膏只有单一味道，这款用了12味罗浮山本草搭配十年老龟慢熬。
其中茯苓、百合、玉竹、葛根…全是清热润躁的好东西，简直就是把养生馆搬回了家。
老师傅用非遗工艺熬足18小时，把龟胶和草本精华全炖进膏里。还用了非遗工艺“三煎三滤”过的膏体，细腻到入口即化！
放进嘴里滑溜溜的带着Q弹又有点韧劲，初尝带点草本的微苦，咽下去喉咙里全是草本的回甘，这不比喝冰奶茶幸福100倍！
罐装的设计超方便，开盖即食，自带勺子。
不管是夏天冷藏直接当解暑小甜品了，健康又清爽。
因为用料扎实，所以价格不算便宜，指导价一盒6瓶要一百左右，今天上新价只要79.9元，算起来其实也就一杯奶茶钱。
- 羽衣甘蓝纸皮蒸饺 -
指导价：70.9元
开团价：59.9元/3盒装
减脂期的家人们给大家推荐这个羽衣甘蓝纸皮蒸饺。
每100g只有600+kJ能量，吃起来没啥负担，饱腹感又足，早上来个五六个就够了。
比外面早餐店的蒸饺好吃太多了，不仅皮薄馅多，而且又不会太重油重盐，吃起来就会有一种健康的感觉。
这个蒸饺是农科院蔬菜花卉所研发的 ，食材品质那是相当有保障。
馅料非常丰富，有羽衣甘蓝、高山冬笋、上海青、黑木耳这些优质鲜蔬。
尤其是羽衣甘蓝，含量满满当当，膳食纤维直接拉满。
而且不像沙拉吃羽衣甘蓝很多人觉得苦不喜欢，它切碎以后大部分苦味都分解了，只留下了植物的清香。
这饺子皮薄到能透光，是真的对得起纸皮蒸饺的名字。
捏起来软乎乎的，清蒸之后不粘不破，咬一口直接爆馅。
除了蒸着吃，喜欢香脆口感的，煎炸吃那叫一个美味~
而且很方便的是它也不用解冻，拿出来蒸8分钟就能吃，简直是懒人福音。
一袋18颗，今天下单59.9元能到手3袋！自己在家煮更划算不说，也比外面买着吃更香~
早餐喜欢喝点东西的，也可以看看这个山药日记的山药果蔬纤 纤粉。
养胃+纤体，一杯搞定！ 早晨空腹一瓶，顺畅体验拉满。
25%铁棍山药含量，还是优选的营养成分更高的垆土铁棍山药，呵护脾胃。
膳食纤维84%+优质蛋白21%，还添加了4种灭活益生菌。
光是看着都觉得是营养又顺畅的配料，对不爱吃蔬菜的人太友好了。
每100g含有12.3g优质蛋白，不仅能当早餐，当代餐也完全OK~
一条102kcal，热量不到一个苹果，完全不怕有负担。
重点是，它是好喝的！入口顺滑清甜，喝完嘴巴里留下淡淡的果蔬清香！
也可以自己DIY，搭配燕麦或者酸奶，比外面买的健康奶昔还好喝。
指导价59.9元/盒，现在宠粉福利到手2盒只要49.9元，差不多半个月的量都够了！
脆皮打工人太需要了！
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