PNAS：身边的“烦人精”会加速衰老、损害健康|dna|pnas|生物学|表观

撰文丨王聪

编辑丨王多鱼

排版丨水成文

衰老是一个普遍的生物学过程，涉及未修复分子损伤的逐渐积累，导致生理功能逐渐衰退以及患病风险增加。尽管衰老具有普遍性，但个体的生物学衰老速度差异很大，这与实际年龄不同，其原因在于遗传倾向以及环境和社会因素。

表观遗传生物标志物，尤其是基于DNA 甲基化（DNAm）的表观遗传时钟的发展，使得量化和研究生物学衰老成为可能。早期的表观遗传时钟主要测量与实际年龄相关的 DNA 甲基化模式，因此不太适合健康研究，而更新的第二代和第三代时钟（例如 GrimAge 和 DunedinPACE），则反映了衰老表型、健康风险和死亡结局。这些先进的表观遗传时钟所指示的生物学衰老的加速，能够有力地预测关键健康结局。有了这些关键工具，接下来的一个重要步骤就是探究可能加速或减缓生物学衰老的因素，从而将分子机制与塑造衰老过程的更广泛的社会力量联系起来。

越来越多的研究表明，负面社交关系（社交圈中那些持续性地制造问题、带来压力、增加生活困难的人）可能是普遍存在的，并对健康产生持久影响。这些负面社会关系，也被称之为Hassler（烦人精），可能会通过模拟传统慢性压力源（例如经济压力或工作压力）的有害影响，从而加速生物学衰老，并导致炎症增加、免疫功能受损以及心血管疾病和其他疾病的风险升高。

近日，印第安纳大学伯明顿分校的研究人员在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表了题为：Negative social ties as emerging risk factors for accelerated aging, inflammation, and multimorbidity 的研究论文。

这项研究首次通过生物标志物证实，身边拥有更多的“烦人精”与生物学衰老速度和累积负担加快有关——每多一个“烦人精”，衰老速度加快约 1.5%，生物学年龄增加约 9 个月。此外，身边拥有更多“烦人精”还与表观遗传衰老之外的多种不良健康结局相关。

这些发现共同强调了负面社交关系作为慢性压力源在生物学衰老中的关键作用，以及减少有害社交暴露以促进更健康衰老轨迹的必要性。

如何发现“衰老加速”？

传统上，我们以“岁数”衡量年龄，即实际年龄，然而，即使年龄相同的人，他们的生物学衰老速度可能并不相同，也就是他们的“生物学年龄”并不相同。

现在，科学家们现在有了更精准的工具来衡量生物学年龄——表观遗传时钟，它通过检测 DNA 上的甲基化水平，以测算出一个人的“生物学年龄”，即身体实际的老化程度。在这项新研究中，研究团队采用了两种先进的表观遗传时钟：

DunedinPACE：测量衰老的速度，即时间每过一年，身体实际衰老了多少年。
GrimAge2：测量累积的衰老负担，从而评估生物学年龄和健康风险。

研究团队分析了美国印第安纳州 2685 名成年人的唾液样本和其社交网络数据，将那些被受访者描述为“经常带来麻烦、制造困难”的社交对象定义为 “Hassler”。

关键发现：数字背后的健康警报

1、“烦人精”并不少见：近 30% 的人表示，自己的核心社交圈中至少有一位“烦人精”。

2、“烦人精”显著加速衰老：

身边每多一个“烦人精”，身体衰老速度（通过 DunedinPACE 衡量）加快约 1.5%。这意味着，如果你身边有一个“烦人精”，每过一年，你不是老 1 岁，而是老 1.015 岁。十年累积下来，会比同龄人多衰老近 2 个月。
身边每多一个“烦人精”，生物学年龄（通过 GrimAge2 衡量）平均增加约 9 个月，即生物学年龄比实际年龄老了将近一岁。

3、谁更容易遇到“烦人精”，该研究显示，女性、每天吸烟者、健康状况较差者、以及有不良童年经历的人，社交网络中更可能拥有“烦人精”。这表明负面社交暴露与社会和健康脆弱性相关。

4、不是所有“烦人精”都一样：