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一白遮百丑。10个心法，好看得不得了，白得像灯泡，白得像瓷砖，摸起来像绸缎。通透，溜光水滑，好看，超级加分，辛苦您拿个小本儿记一下，全文背诵。

第一个，高倍防晒，一定不如硬防晒。打伞，戴口罩，墨镜，养蜂人。硬防晒搞得好，晒不红，晒不黑，晒不伤。因为只要是防晒霜，他要做防晒的工作，他就必然会闷皮肤。

第二个，水质问题，这一块我讲了好几遍，我太懂了。洗澡，一定要装过滤花洒。水质好，洗完澡，您那个头发非常顺，是蓬松的，每根头发丝都是甜的，那皮肤也是滑的，溜光水滑的。实在不行，您拿矿泉水洗脸。

第三个，卸妆的时候，清洁死角一定要洗干净。发际线，下颚线，包括您刷牙之后的嘴角，这些都是清洁死角，洗不干净，容易出问题的。

第四个，身体乳，什么牌子不重要，贵在坚持，狠狠的坚持。一定要厚涂，您皮肤的质感，跟通透度，跟普通人，真的就完完全全不一样。

第五个，可不敢天天敷面膜，一周三次不得了了。您不要觉得敷完面膜，脸就亮了，您拿个矿泉水也可以，那是泡发了。

第六个，这招非常邪门，驾校教练都得白几个色号，就是改变作息。白天不出门，晚上出门。白不白得不敢说，尽量先不要晒黑。

第七个，洗澡，花洒，不要对着大脸冲，水温高，水流急，很容易出问题。

第八个，化妆工具要非常注意，温度高，上面全部是细菌，有的还落灰，往脸上抹，就等于把细菌，灰，往脸上抹。

第九个，不要没有事，不要摸脸，不要抠。这个道理是一样，因为手上都是细菌。

最后一个，懒。懒，就是最好的美貌方法，一定不要勤快，一定不要作。您像有的人，他一早上就要去跑个五公里十公里，没有这个必要，皮肤变得更长。就是不要扯这些没有用的四五六，就是晚上九点睡觉，就完了。就是晚上九点，必须睡觉。

晚上九点睡觉，比什么都重要，比什么都幸福，比什么都好，好得不得了，好得不可思议。