20年坚持只做“半马”，这座长三角城市为啥值得打卡|全马|半程马拉松|半马|成都马拉松|打卡|扬马|跑者|长三角城市

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

3 月 29 日又是一个马拉松 “超级周末”。在众多赛事中，扬州半程马拉松（以下简称扬马）因其新晋世界田联白金标赛事身份、20 年历史而备受追捧。赛事最终创造中国境内男女半马最快成绩（男子 59 分 11 秒、女子 1 小时 06 分 27 秒），引发热议。因高铁和自驾都很方便，不少上海跑者 “烟花三月下扬州”，体验长三角第 2 个白金标赛事。

20 年：一心一意半马

扬马创办于 2006 年，当时国内马拉松仅有北京、大连、杭州、上海、厦门等为数不多的几场。扬马从创办之初便立足城市特点，专注半程马拉松。即便后来国内马拉松热潮兴起，扬马仍坚持半马路线，将赛事做精做专，独树一帜、辨识度极高。

中国女子马拉松选手李梅珍参赛。

赛事在春季举办，“烟花三月下扬州” 的千古名句为其增色不少。闫俊涛是世界田联路跑大区赛道管理员、国际 A 级赛道丈量员，他在接受采访时表示：“扬马 20 年线路虽有微调，但框架和基调始终未变，坚持做半马，赛道串联扬州核心景点，诚意十足。

其次，赛事时间基本在 3—4 月，正值扬州最美时节，尤其是大明寺、瘦西湖路段，沿途风光绝佳。再者，赛道穿城而过，沿途市民热情高涨，赛事与城市互动性极强。”

瘦西湖景区是扬马 “标配”。

半程马拉松距离为全程马拉松的一半，参与度与普适性更具优势。来自山东聊城的王女士笑称自己跑不了全马，此次扬马跑跑走走，在 3 小时关门时间前顺利完赛。她说：“瘦西湖段风光秀美，一步一景尽是江南诗意。当天天气偏热，但志愿者服务贴心细致，全程体验舒适治愈，是一场美景与温情兼备的奔跑之旅。” 瘦西湖景区是扬马 “标配”，20 年来始终是赛道核心景点。笔者现场听到一位本地跑者为外地跑者介绍沿途景点，如京杭大运河、文昌阁、四望亭等。

白金标：一步一个脚印

扬马自 2006 年创办起，便对标国内外顶级赛事标准，打造精品赛事，先后获评中国田径协会金牌赛事、世界田联金标赛事，是国内首个 “双金” 半马赛事。2026 年 1 月，扬马正式获得世界田联白金标认证（注：世界田联路跑赛事分为白金标、金标、精英标、标牌赛事四类），成为江苏省首个、长三角第 2 个、中国第 4 个白金标路跑赛事扬州市体育局。

赛事的精英跑者代表。

历经 20 年深耕，叠加白金标加持，今年扬马报名人数同比增长 97%。知名体育学者易剑东计划今年打卡国内全部 4 场白金标赛事（厦门、仁寿、扬州、上海）。他于 28 日抵达扬州、30 日返程，比赛之余深度游览了瘦西湖等景区。

半马赛事深度推动城市文体旅融合。半马关门时间通常为 3 小时，具备全马实力的跑者完赛后，仍有充足时间与体力游览当地景点。本届扬马在赛前赛后 7 天（3 月 25 日 —3 月 31 日），给予参赛选手、工作人员及志愿者近 50 家扬州 5A 及重点国有景区免门票待遇；赛事期间，上述人员可免费乘坐公交车。

半马赛事深度推动城市文体旅融合。

笔者周五在公交车上遇到一位上海浦东跑者，他提前抵扬就是为了留出时间游览景点；同日在个园碰到一位上海奉贤跑者，对方分享 “攻略”：跑者可凭身份证直接进入免费景区，后台数据已与景区连通。笔者亲测有效，并以特种兵式 “打卡”，3 天内游览扬州 12 处全国重点文物保护单位。

服务跑者：一年一个台阶

今年起，国内马拉松与健康跑短距离赛事分离，扬马仅设半程项目，服务跑者更精准高效。赛前一晚，赛事终点明月湖举办扬马主题无人机表演，欢迎各地跑者。赛道首次划出蓝线（最短跑进线），助力跑者创造佳绩。因扬州暂无地铁，为保障 2.3 万名参赛者当天集结与疏散，组委会设置 12 条起点接驳线、3 条起点短驳线及 4 条终点疏散线；终点区域加大公交车、共享电动车投放力度。为减少对市民出行影响，组委会设置多个穿越点，首次启用 “安全岛式穿越” 方案。

赛事开幕现场。

组委会在细节上精益求精：比赛最后 3 公里设置倒计时公里牌（如 “还有 2 公里”“1.5 公里” 等）；最后 100 米地面标注 “2006—2026” 字样，跑者冲线时仿佛亲历扬马 20 年历程。

为凸显 20 周年节点，组委会在领物区设置扬马 20 年主题展览；每位跑者获赠 1 枚扬马 20 周年纪念徽章。今年恰逢马年，组委会还为每位参赛者准备了纪念玩偶 “扬小骐”。今年完赛奖牌以瘦西湖五亭桥（莲花桥）为核心造型，融入诸多巧思：正面底部刻有 “2006—2026” 时间刻度；背面 20 个圆环，对应赛事 20 年发展历程。