19岁全红婵体重涨了，训练时动作发怵,身体发育被当成失误

2024年巴黎奥运会结束后，全红婵长到17岁，开始经历月经初潮，

这件事听起来很平常，但对她来说却像打开了一个开关，体重逐渐上升，

以前她吃多少东西都能保持稳定，现在连喝口水都觉得体重秤上的数字不太对劲，她自己解释说，真的不是因为偷懒，

而是身体发生了变化，这种情况根本控制不住。

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回到国家队那天，有队友当面说，她看起来胖了不少，

这话后来她反复听到，东京夺冠时她才十四岁，身体还没发育，体态很轻，跳水像飞一样，

现在脚伤没好全，还得坚持跑步、控制饮食，可一上体重秤，心里就沉甸甸的，镜子里的自己，和电视上播放的那个身影，仿佛不是同一个人。

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她夜里总睡不着，老是梦见跳水的情景，起跳前脑子里全在想“我胖了”“会砸出水花”，动作倒是没忘记，可手一抬就害怕，

这不是技术上的问题，是心里被卡住了，她不跟别人提起这事，觉得“这么多人喜欢自己，不该给别人添麻烦”，又担心别人笑话她“太矫情”。

在2025年三站世界杯比赛里，解说词中反复提到“胖”这个字，

但没有人说起，女孩进入青春期后体脂增加是很自然的事，跳水女运动员大多都要面对这一关，而她只是第一个被镜头紧紧盯住体型变化的选手。

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男运动员长肌肉,大家就说他更有力气了,女运动员稍微壮实一点,

人们就说身材走样了,社会好像只接受那些天才少女永远保持小孩的样子,

她在十九岁生日那天说出这些事,才让人意识到原来她早就承受了很多。

国家队还在用老办法训练，让运动员跑步、控制饮食、硬扛着，青春期女生的激素变化没人专门去管，

营养师和体能师基本不跟着队伍走，她不是练得不努力，是整个系统没跟上她的身体变化。