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心源性猝死。心脏骤停后，有四分钟的黄金抢救时间，不得不说，这是一个非常残酷又惊险的时刻，这等于心脏开启了4分钟的自毁模式。如果抢救及时，有很大的概率会活下来。

告诉你一个想不到的数字，中国每年死于心源性猝死的人约有 54.4 万人，就是说每分钟有一人心源性猝死，就这一会，咔嚓一声，有人倒下。让你惊讶的还在后面，全世界每年约有400万到500 万人，心源性猝死，某东方大国占比率排名第一。

统计心源性猝死病人，除了先天遗传，有85%到90%的心源性猝死是后天环境和生活习惯造成的，比如长期熬夜、极度劳累、过量饮酒，吸烟，肥胖，剧烈运动，沉迷游戏，暴饮暴食，冠心病等，这其中有几项原因叠加后，心脏无法承受这长期的蹂躏，在某一刻突然罢工，启动自毁模式，这心脏打算要独自旅行度假去了。

有一个问题很可怕，有病情预兆后，有人如果丧失了纠错功能，那么这就是死路一条了。

有句古话，千里之堤，毁于蚁穴。这个千里之堤是怎么毁于一旦的呢？

干活的白蚁分两种，一种是工蚁，一种是兵蚁，苦比的工蚁，一辈子只干 3 件事， 挖洞、筑巢、运土，当然闲暇是可以赞美壮美的大坝。

还有一种是兵蚁，你不要以为兵蚁是用来打仗的，其实他们是负责守家的，负责监工的，而蚁后养尊处优，只管敞开肚皮生产，然后蚁国就开始扩张地盘，勤劳工作。

他们的工期在5到10年左右。猜一猜堤坝突然崩溃需要多长时间？5到15分钟，一声巨吼，摧枯拉朽一般，貌似坚固的堤坝毁于一刻。

从千里之堤瞬间毁灭，我想起三十多年前有个国家，有一天，这个国家，开始启动120天的自毁模式，也就是度假模式，最后仅用一天就走完流程，然后就官宣这个69年的超级大国已经掉到了地平线下面。

这个国家的崩溃，是源自于长期谎言铸就的信仰和几十年前赴后继的贪腐，以及体制造成的分配不公，它的灭亡，只需要一个契机，连一场战争都不需要。

在历史上还有超级大国短期垮台的。比如法兰西第一帝国，欧洲霸主，100天自毁模式启动，滑铁卢一战而败，拿破仑就抱着马蹄子下台了，帝国从此灭亡。

而强大的亚历山大帝国，国王亚历山大4分钟猝死模式启动，120救护车还没来及发明出来。4分钟后，帝国直接解体。

人也好，千里之堤也好，帝国也好，短期或者瞬间的毁灭都来自于长期的腐败和内部失去了纠错的功能。

历史一再证明，如果一个看上去貌似很强大的人，欲壑难填，过度贪婪，很快就会启动自毁模式，如果这个人还良知不分，助纣为虐，那么这个人就死有余辜了。

如果一个人的猝死，能让你引以为戒，那这个人的死，对你的身体健康而言，就是有功德的。

如果一个人的猝死，能让一个国家的老百姓安居乐业，能让文明之光照亮大地，那么这就是无数人的幸运了。

我是高玉磊，生活的简单超出了你的想象。