笔者预测今年入选国家队的人员，整体以老带新、完成新老交替，去年入选的邹佳祺、万梓玥、单琳倩、范泊宁四人出局，同时补入多位联赛表现亮眼的新星，各位置调整思路清晰、针对性极强。
主攻线：稳固核心，考察新锐
主攻线保留吴梦洁、庄宇珊、董禹含、黄悦鑫，同时加入刚从青年队升组的李晨瑄进入观察名单，另一位核心李盈莹则因随队康复暂不参与合练。
理由：吴梦洁经过一个赛季的打磨，已经彻底成熟，成为球队当之无愧的核心强攻点；庄宇珊作风硬朗，一传保障和关键球处理都愈发稳健；董禹含、黄悦鑫具备不错的强攻潜力和轮换实力。升组的李晨瑄进攻冲击力十足，是重点考察的年轻边攻，球队借此机会重点考察年轻球员的上升空间。
副攻线：大换血，定海神针归位
副攻线由王媛媛坐镇，搭配陈厚羽、高意、王奥芊，同时用郭中楠、金佳宝替换掉去年入选的万梓玥、单琳倩组合。
理由：若袁心玥不回归，高意凭借出色的身高和拦网天赋，大概率将锁定主力大副位置，成为球队网口的定海神针。郭中楠和金佳宝在联赛中表现抢眼，进攻力量足、拦网环节也有保障，能够快速填补万、单二人离队后的空缺，副攻线的高度与防守厚度都得到了有效延续。
接应线：优化配置，独苗补位
接应位置以龚翔宇为绝对核心，唐欣、杨舒茗留队，同时引入季雨潇作为浙江队的独苗入选观察名单，顶替范泊宁。
理由：季雨潇在联赛中展现出了不俗的进攻和串联能力，状态稳定，她的入选既能补强接应位置的板凳深度，也兼顾了地方队人才的均衡培养，让接应线的竞争更加良性。
二传线：老带新，梯队成型
二传线迎来刁琳宇的强势回归，搭配张籽瑄、殷小岚，同时新增山东潜力二传解盛钰。
理由：刁琳宇的回归无疑是为了稳军心、提节奏，她的大赛经验是球队宝贵财富。解盛钰天赋异禀，是重点培养的未来新星；殷小岚作为U21国青嫡系留队代训，既保留了年轻梯队的火种，也为福建队进行人才储备，完成了传控位置的老中青梯队搭建。
自由人：双保险，新星崛起
自由人位置保留王梦洁、倪非凡这对主力组合，同时新增U21世锦赛最佳自由人朱星辰。
理由：朱星辰作为青年赛场的最佳自由人，年轻且活力十足，其入选旨在进一步强化后排防守的储备厚度，为球队带来良性竞争，也为未来的人才更替埋下伏笔。
整体来看，这份名单精准裁撤了去年表现未达预期的边缘球员，大力补入联赛与青年赛表现拔尖的新锐。此举既稳住了吴梦洁、王媛媛等核心框架，又加速了年轻球员的上位与培养，为中国女排后续的国际赛事做好了充分的人员与战术储备。
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