张雪峰去世的消息，来得太突然。
很多人第一反应可能跟我一样：不可能吧？
这个平时总显得精力旺盛的男人，到底还是没扛住常年累月的压力和劳累，倒下了。
难过之后，有人去翻他以前的微博，发现一件事：
原来，他不止一次提到过“猝死”。
早在2017年，他就发过：“我在想，再这么干下去，我会不会猝死啊。”
2018年，他又说：
“如果让我选一种死法，我最希望是猝死。要定个时间的话，我希望是不久的将来。”
最近一次是2021年凌晨一点多：“累吗？累！能休息吗？不能！你不怕猝死吗？不怕！……”
这种话，他说过不少。
当时大家都当是玩笑、是发泄，没人当真。
现在这年头，谁还没喊过几句“累死了”“不想活了”？
可谁都没想到，这些随口说的话，后来竟然成了真。
我不是说，这两件事一定有直接关系。
但人，确实要主动“避谶”，别老把那些不吉利的话挂在嘴边。
因为话是有力量的。
你经常说的话，会在不知不觉中影响你，甚至决定你过什么样的人生。
心理咨询师王浩讲过一个他朋友的事。
这朋友本来在单位是骨干，能力强，前景好。
但自从搞砸了一个项目后，他就开始怀疑自己，嘴上老挂着“我不行”“我肯定搞不定”“这工作我早晚得丢”。
起初同事还劝他想开点，可他陷在那些丧气话里出不来。
开会不敢说话，觉得自己的主意不好；
分活儿老是推，认定自己完不成；
遇到点困难马上就放弃，嘴里嘟囔“看吧，我就知道我不行”。
时间一长，他工作状态越来越差，错误不断，最后真的被公司开除了。
王浩说，其实他不是能力不行，是那些整天挂嘴边的泄气话，把他那点自信和能力都给磨没了。
心理学上有个说法，叫“自证预言”。
你先预言了一件事，然后会不知不觉按那个方向去做，最后预言就成真了。
老说“我运气差”，有机会你也不敢上；
总把“我不行”当口头禅，遇到挑战你第一反应就是躲。
你嘴里常说的话，就是你人生的预告。
作家马原认识一个编剧。
那人很有才，但有个毛病，张口就是“我命不好”。
剧本被退了，他说“命不好”；
项目黄了，他说“命不好”；
谈恋爱分了，他还是“命不好”
有回马原实在忍不住，问他：“你怎么老说自己命不好？”
那人想了想说：
“别人轻轻松松就能成的事，我拼了老命也够不着，这不就是命不好吗？”
后来这编剧状态越来越差，活儿也接得少了，慢慢就没声音了。
有句话说得对：你经常说什么，就是在给自己写什么剧本。
很多人不是被现实困住的，是被自己那张嘴困住的。
那些天天把“烦死了”“穷死了”“难死了”挂嘴边的人，日子往往真的会越过越烦、越过越穷、越过越难。
你每说一句丧气话，都是在给自己以后的日子挖个小坑。
可能有人觉得：不就是说句话嘛，能有多大影响？
但话从来不只是声音，它带着能量。
好话，能养人，能招来好运；
坏话，则会损耗你的运道，甚至毁掉你的生活。
话就像回旋镖，你扔出去什么，它最后就会飞回来打中你。
民国女作家陆小曼，晚年过得很不好。
有朋友回忆，她最后那几年，嘴边老挂着“我这辈子算是完了”。
住在破屋子里，她说“这哪是人住的地方”；
身体不好，她说“反正也活不长了”。
那些话，她说得轻松，但句句都像在给自己下判决书。
最后朋友都离她远去，她也在病痛中孤独离世。
所以，你说话释放出什么能量，通常就会引来什么样的能量。
那些过得顺当的人，大多都懂得管住嘴，多讲积极的话，少说不吉利的话。
导演李安在出名前，在家待了六年。
这六年，他没工作，没收入，全靠太太养着。
换个人，可能天天都得说“我真没用”“我废了”“我完了”
但李安不，他跟自己说的是“我还在路上”“我肯定能行”。
他每天琢磨剧本，学导演该学的东西。
抱着这个念头坚持，他成功了，成了拿过奥斯卡的华人导演。
有记者问他那六年怎么熬过来的，他说：
“我不敢说丧气话，怕说多了，就成真了。”
有些话一旦说出口，就成了困住你的紧箍咒。
话是说给耳朵听的，但听多了，心就信了，身体也就跟着做了。
所谓“避谶”，说白了就是主动远离那些晦气、消耗人的话。
别让那些不吉利的字眼、那些泄气的表达，变成伤害你的刀子。
多对自己说“我可以”“会好起来的”，说话带上点温度、善意和希望。
你会发现，日子真的会慢慢变顺，好运也可能悄悄就来。
著名主持人何炅，在娱乐圈几十年，几乎零差评。
除了情商高，很重要的一点是，他从不说晦气的话。
不管遇到多大的直播事故、多尴尬的场面，他总能说出些温暖、积极的话来圆场，让人安心。
他说：“说话是门艺术，更是种修行。”
你说的每一句好话，都是在给自己的人生路上垫块砖。
日本有个叫田中耕一的科学家，拿了2002年的诺贝尔化学奖。
消息出来，全日本都在问：这人是谁？
他不是名校毕业，没有博士头衔，论文也没几篇，只是家普通公司的基层研究员。
记者涌去采访，问他成功的秘诀是什么。
他说了句让所有人意外的话：
“我从小就知道自己笨，所以我跟自己约定，永远不说‘我不行’。”
中学时他成绩垫底，老师都觉得他没救了。
但他没放弃学业，他跟自己说“我再试试”，考了三次终于上了大学。
进公司搞研究，实验失败几百次，同事都劝他算了。
他却跟自己说“方向应该没错”，继续死磕，最后成功了。
就是靠着这种“我还能行”的自我鼓励，他闯过一道道关，一步步走到了诺贝尔奖的领奖台。
有研究证明，你说的话，会直接影响你大脑怎么想。
你说“我不行”，大脑就帮你找“不行”的理由；
你说“我可以”，大脑就帮你找“怎么才能行”的办法。
老话讲，嘴是福祸之门。
一辈子的吉凶祸福，常常就藏在你平时脱口而出的话里。
要学会给嘴巴安个筛子，把那些消极的、难听的话过滤掉，多说点温暖的、有盼头的话。
毕竟，好运气，常常是从好好说话开始的。
最后，想起一句话：“心不唤物，物不至。”
意思是，你心里总想什么，嘴上总说什么，最后往往就会来什么。
话，可以是诅咒，也可以是祝福。
从今天起，学着“避避谶”吧。
不抱怨生活，不诅咒自己，不预言失败。
把每一个想叹气的念头，都换成一句打气的话。
你的人生才能拨云见日，朝着有光的地方去。
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