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节目介绍

孩子自我要求过高，是渡过很多家庭遇到的困境。

自我要求过高时，我们可能连最小的行动都无法做，自我要求过高和自我评价偏低形成了两端的反差，哪怕已经是全班前五了，但因为不是第一，也可以是自我否定。哪怕分数已经95分了，但会一直盯着那5分的瑕疵。

当自我要求过高时，后果可能就是拒绝行动，因为怕不完美，干脆不开始。内耗、纠结，反复纠缠在自认为的“失败”里，逐渐的躯体化也可能随之而来。

作为父母，我们要如何支持这样的孩子呢？在周二中午12:30的直播里，于老师会连麦两位家长，就孩子的这一问题做深度的探析。

在每周二的中午12:30，和于老师来学习“如何倾听”，用倾听建立健康的关系，而不是委屈求全。扫码报名于德志老师的每周二中午连麦：

播出时间

2026年3月31日 周二午间12:00

小鹅通直播链接

嘉宾

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注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。

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