这个3月，真是一个不幸的时令啊。
先是3月24日，年仅41岁的网红教育知识IP张雪峰老师。
那个为布衣引路，给草根点灯的从前的寒门学子，通过自己的努力，跨越了阶层，依然不忘底层人的教育界领路人。
然而，才两天的时间，也就是3月26日，又一个网红，也紧跟着离世了。
她，就是女网红芈朵，真名朱明月，终年41岁。
不知道你有没有关注她，她也是一个中年创业老板，带领7万名女性做互联网创业。
看她的社交账号的介绍，这是一个了不起的女性。
她旗下有18个品牌，从事美业10多年。
2018年，登上了创新中国行业10大榜样人物。
这些年，她不仅自己赚得盆满钵满，而且还带着那么多女性一起创业，成为了女性里面的佼佼者，也是互联网里面的一名网红。
3月29日，她的女儿在他的社交账号上发布了一条动态。
这条动态与以往都不一样，是一条沉甸甸的讣告。
2024年，其实她就已经被确诊了癌症晚期。
只不过一向坚强乐观的她，并没有太在意，一直在持续化疗。
没想到，坚持两年不到，就只能“此生清明入莲花，从此做个点灯人”。
当她确诊甲状腺癌症晚期的时候，她的肺结核已经开始出现各种症状了。
在她意识昏迷之前，她就已经双目失明了。
即便如此，她经常还会在社交账号上更新视频，并且还鼓励网友放松心态。
除了长期的直播和工作压力，其实最主要的是他有两个不好的习惯，第一是熬夜，第二是经常点外卖。
因为要直播，所以熬夜是很正常的，一天播很多场。有时候凌晨他就起来播了。
很多人觉得很奇怪，为什么你非得半夜三更也起来播？
因为很多受众群体睡得很早，但起得也很早。
她们的作息，跟大部分人不一样，所以当老板的，也只能跟随这些用户的时间。
加上常年忙于工作，自己没时间做饭，就经常点外卖，外卖都是高油重盐的，像张雪峰也是经常点外卖，经常熬夜，这是他俩的共同点。
除了熬夜，点外卖，这个女网红芈朵，还特别喜欢吃麻辣烫，一周要吃上三四甜麻辣烫。
要知道，麻辣烫里面其实很多酱料是对健康有非常重大影响的。
一周三4天的频率，所以常年负荷下来对身体的危害很大。
更要命的是，她需要经常应酬和喝酒。
经常一醉就是3天或者7天。
所以当你不把身体当回事的时候，它一定会给你累积记着账本，等到账本记满的那一天，一次性找你清算。
芈朵是这样，张雪峰也是这样。
钱赚得花不完，但遗憾的是，没命花。
看芈月的短视频就可以知道，她是一个非常努力的老板，跟张雪峰一样，也是东北的。
她生前在视频里说，“老天都在奖励默默努力的东北人。”
就是太拼了，太努力了，“比你牛的人还比你努力”这句毒鸡汤，让很多人把身体放在了工作的第二序位。
张雪峰如此，这个女老板芈朵也是这样。
即便是在化疗期间，戴着独眼龙眼镜的芈朵，依然在拼命的拍视频和工作。
最终，常年的身体负荷，导致她在3月26日那天再也没有醒来。
张雪峰和芈朵，都是两位中年创业老板，而且事业都做得很大。
他们的离世，对于粉丝来说，是一件非常悲痛的事。
而对于所有陌生人来说，他们的离去，也给我们敲响了警钟。
第一，不要熬夜。
即便你第二天补了觉，身体在本应该休息的时候，没有得到休息，依然会罢工的。
这么多名人也好，网红也罢，他们的离世，无不是跟熬夜有关。
虽然熬的不是夜，熬的是白天那个拼命工作的你失去了的自我空间，但身体却一次性找你清算。
所以在生命面前要敬畏，我们身体的生物钟。
它可不管你是努力工作，还是焦虑，它只管到时间了就算账。
第二，少吃外卖
有没有发现，张雪峰也是喜欢点一大盘外卖，在直播间里，边直播边回答网友问题。
边吃饭，连吃个饭的时间都没有，只能和直播时间一起，可见他们真的有多拼。
但这些外卖高盐重油，加上各种添加剂，身体长期摄入，无疑是在慢性自杀。
第三，工作可以拼，但命只有一条
我常常在想，为什么这些事业做得如此大，赚的钱够普通人花几辈子了的网红老板，他们就是停不下来？
因为他们心里有一个信念，那就是我得对这份工作，对我的粉丝，对我的用户，对我的员工负责。
他们总觉得我只有做得足够好，我才爱自己，其实在心理学上，这是一种严重的不配得感，一种深深的匮乏感。
即便做得再好，他也觉得自己依然还可以做得更好。
所以，在这样的信念下，他们会不要命地往前冲。
说句实在话，看到这么多年纪轻轻的网红和创业人士陆续离世，如此幸运的我们，应该要人生吸取他们的教训。
当你没有钱，但至少你有一个健康的体魄，你还好好的活着，这本身就赢了。
赚不了你那么多钱，难道还活不了你那么长吗？
所以，朋友们，好好吃饭，好好睡觉，好好活着，比什么都强。
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