2026年3月28日，跳水奥运冠军全红婵，刚过完自己19岁的生日。才过一天，3月29日，《人物》杂志就发布了对她的专访，这也是全红婵第一次公开讲述自己近一年的经历，说透了很多不为人知的委屈和挣扎，看得人心里酸酸的。
其实今年2月9日，《人物》2025年度人物就公布了，全红婵和辛芷蕾、梁家辉、舒淇、单依纯这些明星一起入选，能和这些前辈、艺人并肩，也能看出她的影响力。2025年，全红婵刚满18周岁，正式走进成人的世界，只是这成人世界的滋味，远比她想象中更复杂。
《人物》给全红婵的获奖评语说得特别好，说通往成人世界的道路充满复杂和困惑，但她始终在追求快乐、制造快乐，这也是中国竞技体育故事里，最稀缺的运动精神。这话太贴切了，哪怕她自己过得不容易，也从来没丢掉那份纯粹。
2025年这一年，全红婵一共参加了4次比赛，两站世界杯分站赛、一站世界杯总决赛，还有11月份的全运会。高强度的比赛连轴转，也让她身心俱疲，比完这4场比赛后，她就选择暂时离开赛场，好好休整一段时间，给自己喘口气的机会。
专访里，记者问她，2025年压力最大的地方是什么。这话一问出口，全红婵说着说着就哭了，声音哽咽，看得出来憋了很久。她断断续续地说，压力最大的是自己，2025年她特别看重自己的体重，就因为别人老说她体重太重，到最后，她看到体重秤就特别害怕。
全红婵还说，很多人都在说她特别胖、特别重，每次听到这些话，她都特别伤心。也因为这样，她从来不敢穿短裤、裙子，不管天气多热，都只能穿长裤长袖，就想把自己的四肢藏起来，不想被别人议论身材。
她还透露，2025年她比了三站世界杯赛，不管是比赛现场的评论，还是网上的声音，几乎全离不开“胖”这个字。没人知道，体重对每个女子跳台运动员来说，都是一场噩梦，一点点体重增加，都可能影响空中姿态和入水效果，更别说被人反复议论。
全红婵回忆，巴黎奥运会结束后大概两个月，也就是她17岁7个月的时候，才迎来自己的第一次生理期，身体也正式进入全面发育的阶段。那段时间，她的体重一直减不下去，哪怕每天只吃一顿饭，饿得头晕眼花、浑身无力，体重也没什么变化。
“我那个时候喝口水就重了，我没有办法。” 这句话，全红婵说的时候，眼里还含着泪，满是无奈和委屈。其实这也不能怪她，根据女性的生理规律，身体能量摄入长期小于消耗、过低的体脂率，再加上巨大的心理压力，都会抑制月经的启动。
咱们普通女生，第一次来月经的年龄，通常在10到15岁之间，可全红婵不一样。她从小就面临高强度的训练，还要严格控制身材，再加上常年的心理高压，才导致月经在17岁7个月才第一次降临，比普通女生晚了好几年，想想就觉得心疼。
从东京奥运一鸣惊人，到现在被体重困扰，这个才19岁的女孩，承受了太多不属于她这个年纪的压力。她为国家拿过无数荣誉，可在发育的阵痛期，却要被人反复议论身材，还要靠饿肚子来控制体重，那种绝望，大概只有她自己能体会。
好在她没有彻底被压垮，哪怕委屈到落泪，也依然在努力坚持。就像《人物》评语里说的，她一直在追求快乐，哪怕前路迷茫，也没有丢掉自己的初心。希望大家能多给她一点包容，少一点指责，让这个19岁的女孩，能好好长大，好好享受属于自己的青春。
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