作者 | 帆书 · 方圆
来源 | 帆书樊登讲书
人到中年，仿佛站在人生的分水岭。
前半生忙着赶路，忙着迎合，忙着在世俗的标准里寻找自己的位置。
可走过半生才发现，真正的富足不是取悦世界，而是滋养自己。
卸下不必要的包袱，远离消耗你的人和事，拥抱滋养你的一切，生活自会步步生花。
01
靠近滋养你的人
人到中年，经历了人情冷暖，看遍了世态炎凉，才恍然发觉：
身边的人就像一面镜子，照出了你未来的样子。
你靠近谁，就会成为谁。
博主@小棠曾说过自己的故事。
曾经，她的朋友圈子尽是一群习惯性泼冷水的人。
她想备考提升学历，朋友背后笑她瞎折腾；
她分享职场小进步，换来的却是酸溜溜的评论；
每次聚餐，一堆人就凑在一起抱怨工作、吐槽生活，满满的负能量让她十分压抑。
她总是要花许多时间平复自己低落的情绪，原来积极的心态也被磨得黯淡无光，天天陷入自我怀疑之中。
直到一次机缘巧合，她加入了一个读书社群，一切变得截然不同。
在群里，大家推荐好书、分享生活，天天热闹非凡。
听说她喜欢写作，群友纷纷支持，几个人还约好一起写作打卡，互相加油打气。
跟一群专注成长的人在一起，她不知不觉越来越自信，生活满是向上的生机。
人生在世，不必硬撑着和三观不合的人相处，更不必在折磨自己的关系里委曲求全。
跟消耗你的人相处，能量只会被一点点蚕食，直至你的人生堕入深渊。
而靠近滋养你的人，生命便会不断被注入新的活力。
和这样的人在一起，你的情绪会被看见，你的努力会被认可，你的能量会被蕴养。
心理学家米哈里·契克森米哈赖在《心流》中提出：
“心灵，在专注与喜悦中才会生长。”
中年的社交，贵精不贵多。
清理掉圈子里的负能量者，离开能量吸血鬼，留住那些滋养你的人。
与同频者同行，与高能量者相伴，你的生活才会永远昂扬向上。
02
深耕你热爱的事
罗曼・罗兰曾说：
“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。”
深以为然。
人生过半，最可怕的不是容颜的老去，不是身体的疲惫，而是内心的荒芜：
对生活失去热情，对未来失去期待，日子过得浑浑噩噩，一眼就能看到头。
对抗荒芜的办法其实很简单，那就是去做你爱的事。
一个人若是有自己热爱的事，便不会被生活的琐碎所困，更不会被内心的焦虑所扰。
这个道理，在李娟身上体现得淋漓尽致。
她的青春，始终在生存的重压和内心的迷茫中来回拉扯。
中学辍学后，她随着母亲在阿勒泰牧区讨生活，还曾远赴乌鲁木齐当流水线工人，在重复枯燥的劳作中勉强糊口。
居无定所的漂泊，和底层谋生的艰辛，让她看不到外来的方向，也找不到自己在这世界上的位置。
但年少时就埋藏在心底的写作梦，却从未熄灭。
20岁那年，李娟提笔写作，将所有空闲时间都献给了文字。
她不写大事，只写阿勒泰的草原，写牧民的日常，还有和亲人的琐碎时光。
终于，她的首部散文集《九篇雪》在四年后出版，迎来了自己写作的第一次高光时刻。
无数的赞誉和机会纷至沓来，她被引荐进入阿勒泰的宣传部工作，拥有了一份“铁饭碗”。
没想到，朝九晚五的生活，却让她再次陷入自我拉扯中。
她没过几年就放弃了安稳的工作，重回草原，深耕自己热爱的写作事业。
当她把全部心力倾注于写作中，一切的焦虑尽数消散，内心的迷茫被创作填满，人生一步步走向丰盈。
多少中年人，被工作磨平了棱角，被家庭压弯了肩膀，被无法排解的烦恼耗尽了心神。
如果你的内心也找不到支点，不妨把内耗的精力用来深耕你热爱的事。
喜欢文字的试着写写文章投稿，喜欢运动的可以向专业领域进发，专注健康赛道；
喜欢学习的就沉下心读书考证，用知识给自己的未来铺路。
心有热爱，眼有光芒，就能治愈所有的不开心。
03
买取悦你的东西
《人物》公众号曾发起过一次故事征集。
主题很有意思，叫“没用的小东西，撑住的大人世界”。
征集的结果里，满是温暖的故事：
有人买了《天使爱美丽》同款的小猪台灯，幻想着小猪能像电影里那样，在自己睡着时偷偷关心自己，让人感觉内心十分安定；
有人斥巨资买了许多黑胶唱片，他们拯救了自己无数个焦虑的时刻，也留住了许多快乐的时光；
有人明明家里没有花瓶，也会在天气尚好的时候买上一束花，只为了纪念自己此时的心情；
还有人家里摆着从冰岛带回来两瓶矿泉水，它们总在疲惫的时候默默提醒，自己曾经也有一段很愉悦的时光……
这些看似没用的小东西，既不能帮我们解决生活的难题，也不能给我们带来物质的财富。
但他们却能在不经意间，治愈我们的内心，给我们继续前行的力量。
成年人的世界里，总是会用值不值得买、用不用得上来判断一个东西的价值。
但其实，能让你开心的，就是好东西。
一个没有实际功能的摆件，可能是你治愈自己的神器；
一束两三天就谢的花，可以平复你烦躁的心情；
从旅行地带回来的一石一草，能把当时的快乐记忆妥善封存。
就像作家李思圆说的：
“仪式感让生活成为生活，而不是生存。”
有时候，不妨抛开理性的控制，遵循自己的内心，买点取悦自己的无用之物。
一个小小的物件，一份简单的仪式感，就能拼凑出生活的美好来。
它让我们在柴米油盐的烟火里，找到生活的诗意，在鸡零狗碎的日常中，保持对未来的期待。
时不时停下来给自己充充电，你才能够继续阔步向前。
周国平说：“人生最好的状态，是丰富的安静。”
别等半生已过才明白，生活的主角，从来都是自己。
不必再为了别人而活，不必再为了世俗而累，停止讨好世界，停止追逐他人。
靠近滋养你的人，保护好自己的能量场；
深耕你热爱的事，浇灌荒芜的内心世界；
买取悦你的东西，给生活找一点小确幸。
跟旺你的一切在一起，人生自会福气绵长，事事顺遂。
文末点亮小红心，鼓励下儒风君！
3秒加星标，儒风大家抢先看
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