一位52岁退休大姐结合自身经历指出，出轨率高的女性大多有易孤独、沉迷浪漫幻想、攀比心重这三个特征，而经营婚姻的核心是自爱，及时调整心态便能收获幸福。

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- 易感到孤独：内心空虚缺理解，身边人虽多却无人懂自己，易被外界的一丝温柔打动而沦陷；

- 沉迷浪漫幻想：受言情、韩剧影响，对现实婚姻的平淡不满，向往刺激的感情，易被暧昧信息迷惑；

- 攀比心理重：看到他人的浪漫婚姻就心生不平衡，怀疑自己的选择，甚至想靠新鲜感证明自身魅力，易做出越界行为。

婚姻的幸福在于用心呵护、细水长流，而非比拼浪漫和轰动，自爱是经营婚姻的关键：要懂得欣赏自己，让内心充满阳光，为爱情赋予仪式感，将幸福的主动权握在自己手中，而非寄托于他人。即便有上述特质也无需焦虑，用成长代替抱怨、感恩化解委屈，及时清醒调整心态，就能守住属于自己的幸福。