全红婵接受人物杂志访谈，主持人循循善诱，她真诚分享自己从7岁开始跳水的心路历程，卫冕奥运冠军的她，觉得自己是侥幸，她的不自信全都表现在自己最擅长的跳水方面，听完真的让人心里发堵。
2025年我很难，自己的身材体重完全不受控，即使不吃一点东西，体重也下不去。以前轻而易举就能完成的动作，现在不行了，内心有恐惧感，以前空中可以转3圈半，现在转2圈半感觉就要掉下去。我在奥运接受后的第2个月身体正式发育了，在这之前，我没有经历过例假。这是幸运，也为后期的痛苦埋下伏笔。落差感太大了。
曾经为之奋斗的地方，2025年我进去跳水馆，离开我觉得很无聊，进去我觉得很恐惧很害怕。每个动作都很害怕，做不到。身体有肌肉记忆，也能够跳下去，但是心理上不敢了，害怕摔下去会很疼。
对于比赛的输赢，她说“比赛输意味着我不够努力，赢我觉得是侥幸，是运气好”！主持人说你有点消极了。她却说，感觉很多人都比我跳得好。
我是幸运的，奥运推迟一年，我能上，这次我挺幸运。
被问到奥运金牌对你意味着什么？她没说荣誉，没说成就。她说意味着，这几年的压力可以放一放了，整个人感觉轻了不少。不是一定要得到金牌，是心理上终于可以放松了。我觉得能够上奥运就已经很满足了。可见，她背负了多大的压力。
我害怕，我心态不好，不敢挑战，对大赛没有更好的理解，也不知道该怎么去克服，该怎么做，自己挺多问题的。全是对自己的否定！连主持人都不敢相信，她会这么去评价自己。
我很看重自己的体重，别人老说我的体重重，然后我看到体重秤就特别害怕，崩不住了，她哭了。一个18岁的女孩子，正是爱美的年纪，也正是因为体重让她对自己事业开始产生恐惧的事，面对这样的不友好的声音，说她胖，说她重，她不敢穿裙子，短裤，她一出现，围绕她的声音就是一个胖字。她扛不住了。
青春期的女孩子，从自信到害怕，这种巨大的落差，让本就不自信的她变得怯弱了。但是看同样是跳水女队的张家齐，她有落差，但是她会乐观，积极。她们两的区别在哪里呢？全红婵还要多久才能走出心里上的障碍？
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