1.据英国路透社、俄罗斯塔斯社等媒体报道，北美防空司令部当地时间29日表示，一架民用飞机当日闯入美国总统特朗普位于佛罗里达州西棕榈滩的海湖庄园附近的临时禁飞区，该部出动F-16战斗机进行拦截。
2.法国巴黎市中心著名地标建筑蒙帕尔纳斯大厦即将关闭并迎来整体翻新工程，备受游客欢迎的顶层观景台也将停止对外开放。蒙帕尔纳斯大厦建于20世纪70年代，是巴黎市内少数的高层建筑之一。大厦建成后，位于约200米高度的顶层观景台成为游客俯瞰巴黎全景的重要地点。根据规划，此次翻新工程将对建筑外立面、能源系统以及内部空间进行全面升级，旨在将其改造成一座更加现代化、更加环保的大厦。翻新周期预计将持续数年。
3.当地时间3月30日凌晨，总台记者获悉，以色列议会最终通过了2026年国家预算案，避免了政府垮台和提前大选。议员们以62票赞成、55票反对的结果通过了这项备受争议的涉及8506亿新谢克尔（约合2710亿美元）的支出法案。投票前，反对党进行了超过14个小时的冗长辩论，其间还多次因伊朗弹道导弹袭击警报而中断辩论及表决，议员们不得不离开议会大厅。据悉，该预算案总额创以色列历史新高，仅国防部的预算就将超过1420亿新谢克尔（453亿美元）。
4.中国国民党主席办公室30日表示，中共中央和习近平总书记邀请郑丽文主席率团前往大陆访问，郑主席表示感谢并欣然接受邀请。期望两党共同努力，推动两岸关系和平发展，促进两岸交流合作，为台海谋太平，为民生增福祉。
5.国务院新闻办公室于3月30日举行新闻发布会，介绍第六届中国国际消费品博览会有关情况。商务部副部长盛秋平介绍，第六届消博会将于今年4月13日至18日在海南省举办。本届消博会既是“十五五”开局之年我国重大展会的“首展”，也是海南自贸港全岛封关运作以后的“首秀”。在各方共同努力下，各项筹备工作已基本就绪，境内外展客商踊跃参加。
6.新华社北京3月30日电，依照《中华人民共和国香港特别行政区基本法》的有关规定，根据香港特别行政区行政长官李家超的提名，国务院2026年3月30日决定：任命谢小华（女）为政制及内地事务局局长。
7.全面实施“人工智能+”行动。人工智能快速发展和应用，深刻改变人类生产生活方式，展现出强大的技术能级和赋能潜力。我国深入实施“人工智能+”行动，以科技创新引领产业创新、以产业升级促进科技迭代，推动人工智能赋能千行百业。2025年印发的《国务院关于深入实施“人工智能+”行动的意见》明确了总体要求、发展目标和重点方向，“十五五”规划纲要提出全面实施“人工智能+”行动。
8.四部门推动加强节能装备供给与应用。节能装备，是在生产、使用能源的各个环节中，通过采用先进技术设计和制造，提高能源利用效率、减少能源消耗和损失的产品和设备。近日，工业和信息化部等4部门联合印发《节能装备高质量发展实施方案（2026—2028年）》，提出到2028年，节能装备关键材料、零部件取得突破，重点行业领域用能系统匹配性、实际运行效率持续提升，电机、变压器等节能装备能效水平达到国际领先，节能装备市场占有率进一步提高。
9.在中医养生里面，睡眠有特别大的学问。《黄帝内经》里面讲过，比如春三月、夏三月、秋三月、冬三月应该怎么起居，最简单的其实就是日出而作，日落而息。太阳出来得早，就要早起一点，人体的阳气随着自然界的阳气就起来了，人就会很精神。天黑了就要休息，不一定要睡觉，但是要休息。春分昼夜平分，之后白天时间会慢慢变长，就要早起了，晚上可以适当晚睡一会儿，以太阳下山了为晚，十点、十点半睡觉就可以了，不要熬到十二点再睡觉。
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