他出道早，童星时期的作品就不少。2008年在《家有儿女新传》里饰演唐小龙，那时候跟关晓彤算是一起长大的搭档。2009年跟刘德华合作了电影《未来警察》，当时他还小，但已经在片场学着前辈的样子做事。
这些早期角色大多是普通孩子或者少年，他没挑戏份大小，只要有机会就去演，把每个小人物的真实样子尽量做到位。2014年十八岁的时候，在《父母爱情》里饰演少年江卫东，这部剧让更多人注意到他。
2015年《欢乐颂》里演安迪的自闭症弟弟，为了贴合角色，他提前去机构观察学习，把那些日常小动作和状态记下来，演出来自然不刻意。
2016年，他高考成绩超过550分，考进了中国传媒大学表演系。那几年一边上课一边继续接戏，系统学了专业知识。大学毕业后，他没急着冲着商业片去赚快钱，而是选择了北京人民艺术剧院，从最基础的小角色开始磨。
2020年正式入职人艺，第一部话剧《雷雨》里演周家仆人，戏份少，但他把排练当成大事，每天早到晚走，反复练台词和动作。话剧舞台讲究现场一气呵成，没得重来，他就在这种环境下把基本功练得更扎实。
2021年，他在话剧《我可怜的马拉特》里挑起主要角色，饰演列昂尼吉克，为了准备，他看了不少相关资料，把人物的情绪和表达方式一点点琢磨透。这些年他在人艺演过《社区居委会》等剧，慢慢从边缘角色走到能扛戏的位置。
梅婷和闫妮对他的照顾，其实都来自拍戏过程中的互相认可。2014年《父母爱情》剧组，他刚中考完就去拍戏，年纪小又第一次跟这么多前辈合作，梅婷当时就注意到了这个后辈，在组里对他像照顾自家孩子一样，教他怎么找状态，怎么把少年人的感觉演出来。
两人合作后一直有联系，梅婷后来接受采访也多次提起他，夸他踏实肯学。2024年10月播出的《小巷人家》，他饰演向鹏飞，本来是临时救场进去的，原定演员出了状况，剧组急着找人，他二话不说就接了。
为了演好这个工人家庭长大的角色，他去体验了底层生活，把人物的韧劲和懂事劲头融进去。剧中有一场他被误会受委屈的戏，情绪处理得很到位，闫妮饰演的舅妈看完后特别认可，之后在公开场合也帮他说话，主动给他介绍资源。
除了这两位，还有不少大咖跟他合作过都给好评。刘德华在2009年《未来警察》里就注意到这个小演员做事认真。孙红雷等前辈在不同剧组也跟他有过交集，他总能把配角演得有血有肉，不抢戏却让人记得住。
2026年2月《纯真年代的爱情》在央视播出，他演费霆，3月7日《我的山与海》也跟观众见面，饰演李行客。这些年他累计参演了五十多部作品，从小配角到有分量的角色，类型跨度大，有年代剧、职场剧、古装剧，还有话剧。
他为啥能稳住，关键在于他把演戏当成一份需要长期打磨的活儿，而不是一时风头。大学期间他就没闲着，毕业后进人艺更是主动选择苦练。话剧要求演员现场掌控一切，他在那儿练出来的台词功底和肢体控制，带到影视剧里就成了自然流露的真实感。
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