今天是2026年3月份的最后一天，今天跑步10公里，本周跑步16.6公里，三月份跑步225公里，2026年三个月跑步597公里，从2025年9月份开始跑步到现在一共跑步1000公里，三月份半马成绩提升13分钟，5公里跑进25分14秒，10公里跑步达到55分钟20秒。加油打工人。

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