“90后”是如何养生的?在《名医话健康》节目中,国医大师施杞谈到自己的生活要求,总结为四句话:一是心胸开阔则明智;二是常活动,多动脑,让身体与思维都“活”起来;三是饮食不偏,有所节制;四是安心睡觉。(东方视频 刘轶琳 蔡黄浩 俞霖 汪伟秋)
90岁国医大师施杞,透露四个养生“秘诀”:心胸开阔和为贵,大步走路多活动,饮食不偏要有度,安心睡觉守子午
“90后”是如何养生的?在《名医话健康》节目中,国医大师施杞谈到自己的生活要求,总结为四句话:一是心胸开阔则明智;二是常活动,多动脑,让身体与思维都“活”起来;三是饮食不偏,有所节制;四是安心睡觉。(东方视频 刘轶琳 蔡黄浩 俞霖 汪伟秋)
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