在《名医话健康》节目中，国医大师施杞指出，养生贵在日积月累：洗脸可调面部气血、通眼络；梳头能振奋阳气、利脑窍；捏捏耳朵，对应全身，常按则颈腰自舒；再做个“米”字操，低头仰头、左右环顾，便觉周身松快。（东方视频 刘轶琳 蔡黄浩 俞霖 汪伟秋）