现实中，不少妈妈都遇到过这样的困境：自己含辛茹苦带大的孩子，婚姻里没尽过责任的父亲，却在离婚时突然要争抚养权。
有些父亲争抚养权，不是因为爱孩子，只是想让前妻难受，或者用孩子绑架对方，甚至只是为了完成自己的社会身份认定——对外说孩子跟着自己，显得自己负责任，可真拿到抚养权后，他们根本不会照顾孩子，要么送寄宿学校，要么扔给爷爷奶奶、亲戚姐姐，自己照样不管不顾。
从法律角度看，法院判决抚养权归属的核心原则是最有利于未成年子女成长。如果父亲长期不尽抚养义务，比如不支付抚养费、对孩子生活学习不管不问，这会成为他争抚养权的不利因素，母亲如果能证明自己有稳定收入、良好居住环境，能给孩子足够关爱陪伴，争取抚养权的优势会更大。
但也不是绝对，比如母亲经济条件太差，或者有其他不利于孩子成长的情况，法院还是会综合双方的抚养能力、孩子的年龄和意愿等因素判断。
要是父亲真的拿到了抚养权却不尽责，妈妈也不是没辙。可以先试着和对方心平气和沟通，指出他的失职行为，要求改进；如果协商无果，能向法院起诉变更抚养权，需要证明对方存在怠于履行抚养义务的法定情形，比如长期不照顾孩子生活、对孩子身心健康有不利影响。
法院会结合孩子的意愿、双方的抚养能力等因素，作出公正判决。同时，还能向当地民政部门反映，借助社会救助体系保障孩子权益，或者申请法律援助，获取专业法律支持。
还有些妈妈会担心，父亲没尽过抚养义务，老了要养老怎么办？法律规定，子女对父母的赡养义务是法定义务，不能因为父亲之前没尽责就免除。
但如果父亲有虐待、遗弃等严重侵害子女权益的行为，子女成年后可以起诉要求损害赔偿。不过要注意，起诉要求支付未成年期间的抚养费，一般从子女年满18周岁起算两年，超过这个时效，法院可能不予支持，除非子女有残疾等无独立生活能力的特殊情况。
有些父亲会提出放弃抚养权，可根据民法典规定，父母对未成年子女的抚养义务是法定义务，不能随意放弃。直接抚养权利可以协商变更，但抚养义务无法免除——即使父亲不直接抚养孩子，仍要支付抚养费，直至孩子成年或独立生活。
如果父亲拒不支付，母亲可以向法院起诉要求强制执行。另外，父亲仍享有探望权，除非这种权利的行使对孩子身心健康不利，否则不能限制。
如果父亲要争抚养权，妈妈可以收集这些证据：自己有稳定收入、良好居住环境的证明，和孩子长期共同生活、情感亲密的证据，对方不利于孩子成长的证据。
如果孩子已满8周岁，要关注他的意愿并争取支持。优先和对方协商，协商不成再向法院起诉，重点论证自己抚养更符合孩子的最大利益。
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