周星驰的饮食还是比较健康的，有鱼，有蔬菜，有水果。

吃肉这件事，医生常说，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。四条腿的，就是畜类；两条腿的，就是禽类；没有腿的，就是鱼类。

至于蔬菜，一定要吃，多种多样。还有水果，也不能断，天天得有。

忌大鱼大肉，忌暴饮暴食，忌吃饭不规律，忌挑食品种单一。还有就是，菜汤之类，能不吃则不吃，油和盐都在里边。

瞧瞧照片中的周星驰，身价何止千万，然而，他餐桌上的东西，看起来也很普通。

我们未必能学会星爷怎样赚钱，但我们能学会星爷怎样健康饮食。真的，人家这营养搭配，确实有可取之处。