大家好，我是老刘~
肺癌每年新发病例超过80万，死亡超过65万，稳居恶性肿瘤首位。
更让人警惕的是，超七成患者确诊时已是中晚期，往往错失最佳手术机会。
为什么早期难发现？因为肺本身没有痛觉神经，肿瘤生长时人几乎感觉不到。
但肺癌并非毫无痕迹，它会通过身体其他部位发出信号。手上这个标志，就是最常见也最容易被忽视的一个。
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手指末端变粗，可能是肺在求救
如果你发现自己的手指末端，也就是最后一节，突然像鼓槌一样增生肥厚、变宽变圆，指甲从根部到末端弧度增大，这个在医学上叫杵状指。
杵状指不是手指本身有病，而是身体长期慢性缺氧的表现。
肺部肿瘤可能会影响呼吸，也可能释放一些物质，导致手指或脚趾末端变大、变粗。
临床统计显示，约30%的肺癌患者会伴随杵状指，尤其多见于非小细胞肺癌。
判断是不是杵状指有一个简单方法：
把两只手同一手指的指甲背靠背对在一起，正常指甲中间有一个菱形的空隙，如果这个空隙消失，指甲根部能紧密贴合，说明很可能已经出现杵状指。
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为什么中老年人尤其要注意？
这个阶段的人有多年吸烟史，或者长期接触厨房油烟、二手烟、粉尘环境。
肺功能本身就在自然衰退，如果加上肿瘤的慢性消耗，杵状指的出现速度会更快。
更要紧的是，杵状指从出现到明显变化，需要几个月甚至更长时间。
很多中老年人手指头变粗，以为是干活累的或关节炎，其实这可能是肺部疾病的信号，一旦发现手指这样，赶紧去做个检查。
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除了杵状指，手上还有3个变化要留意
如果手上出现下面这3种情况，同样需要高度警惕，它们可能是肺部病变在体表的“投射”。
1.单侧手指不明原因肿胀疼痛
如果某个手指特别是 无名指或小指出现 长时间不退的肿胀疼痛，X光还发现骨头有被侵蚀的痕迹， 可能是癌细胞转移到了骨头，而且这常常是肺癌的信号，比咳嗽胸痛来得还早，得赶紧去医院查查肺。
2.手掌皮肤突然增厚变粗
如果手掌皮肤突然变得很粗糙、明显增厚，而且没有长期摩擦的原因，这在医学上叫 掌跖角化症，可能是体内肿瘤引起的皮肤变化，如果有吸烟史或体重下降，需要警惕。
3.指甲盖下出现异常条纹
如果指甲下面突然出现一条纵向的黑线，或者像毛细血管破裂一样的红色条纹，且随着指甲生长没有消失、甚至变宽，要引起重视。
这可能与肿瘤分泌的物质破坏末梢微血管有关，导致甲下线状出血。
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肺有问题的人，日常要做对三件事
1.每年一次低剂量螺旋CT
检查肺癌，低剂量螺旋CT比胸片清楚得多，能发现毫米级的病灶， 特别建议40岁以上、有吸烟或家族史等高危人群每年做一次，免得小毛病拖成大问题。
2.戒烟不晚于现在
吸烟是肺癌第一大诱因。
戒烟10年，肺癌风险能降低一半，如果一时戒不掉，至少做到不在室内吸烟，减少二手烟对家人的伤害。
3.做饭开油烟机，炒完菜再开5分钟
中式烹饪产生的大量油烟，含有多环芳烃等致癌物。
很多中老年人为了省电，炒完菜就把油烟机关了，这会让残留的油烟停留在厨房。正确的做法是炒菜前就打开，炒完菜继续开5分钟，把厨房里的油烟彻底排干净。
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