荣登年度面孔，接受人物专访全红婵首次袒露心声，在巴黎奥运会后，曾因体重失控和舆论压力萌生退役念头，最终她选择再坚持跳一跳。跳水小精灵长大成人了，却站在职业生涯的十字路口，用最坚韧的方式表述自己的答案。
正如外界看到的，全红婵遇到了身体状态与发育关的巨大挑战，生理规律又是最难克服的，女子项目对体重和体型极其敏感，激素波动带来的代谢变化如影随形。全红婵坦言奥运会一个月后来例假，很快开始长身高从1.43米增至1.53米，猛涨体重，代谢系统变化导致“喝口水都长胖”。每天只吃一顿饭饿到虚脱仍难逃喝水即胖的困境！
不敢穿短裤和裙子的全红婵总觉得自己特别壮，体内分泌变化直接影响了她竞技状态，动作变形到一直稳定在95分的207C动作一度跌至60多分，减少起跳高度2厘米，但空中重心极易偏移。心里长期焦虑引发全红婵失眠，很多次梦里从跳台摔下后，十米跳台时每个动作都很害怕，把从小的喜欢变成了任务。
舆论压力同样沉重，随着身高再增长体重也在涨，外界持续嘲讽其身材，网暴波及家人朋友，朋友因怕被拍而疏远，本来就没多少朋友就更少了。全红婵含泪恳求：希望不要再骂我了，通通停止攻击，善良的她尝试理解攻击者，无非就发泄一下，这份包容并未换来善意，反而让她陷入孤独。
随着生理变化而来的是训练和比赛中的困难，受伤让动作稳定性下降、心理恐惧等，全红婵向队里申请暂时离开，通过滑雪等运动释放压力。庆幸十五运带伤复出，搭档王伟莹以“水花消失术”夺冠，全红婵赛后写下“我真棒”自我肯定，又迎来了过年可以休假，全红婵表达赛后非常开心，专坊中正式发声官宣自己不会退役，想再坚持坚持，但也明确不设长期规划，现在她只想找回跳水的快乐。
体重再难控也决心未改，全红婵能重回国家队吗？作为最年轻三金王，第三位蝉联女子10米台奥运两连冠的翘楚，官宣最新决定她的目标不仅是三夺奥运金牌，更是推动跳水技术革新。梦之队尊重支持她的调整需求，同时肯定其带伤坚持的体育精神，央媒和人民日报呼吁打破唯金牌论，包容运动员成长的起伏。相信周继红应看懂，从长远角度出发，或者国家队教练组让她彻底养好身体，甚至进行技术改造（应对发育带来的影响），直接备战更高级别的奥运会。
基于全红婵目前的体型观测、商业活动行程安排以及时间节点，缺席2026年亚运会选拔赛是大概率事件。她或会继续缺席国际比赛，在2026年底或2027年初开始恢复系统性水上训练，冲击2028年洛杉矶奥运会，届时她将20-21岁，如果能成功度过发育关并控制好体重，全红婵依然是该项目的金牌最有力争夺者。
虽然想早点在赛场上看到水花消失，但健康的全红婵比拿金牌的全红婵更重要。期待她早点回到国家队，也给她一点时间去成长、去对抗发育的烦恼，或许两年后的洛杉矶，我们会看到一个更强大的婵宝归来。
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