大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为您输出美食配方。

所有久坐不动的打工人，孕妈妈，爱吃零食的小朋友，噗噗困难的老人家，都去吃它。

只要一两碗，你就能体验到身体畅快的快乐，把肚子里堆积的“库存”全都清空，毫无阻力。

讲真的，第一个发明这个配方的人该享太庙呀，这烦恼，困扰了男女老少好多人呢。

上周我表哥乔迁新居请客吃饭，过年到现在也就一个多月没见，看起来胖了好多，肚子都圆了。

表哥说最近为了搬新家的事情太劳累了，我跟你嫂子白天上班，晚上等孩子睡了还在讨论家具的选择以及摆放设计。

肚子饿了就点份外卖，配点小酒，两个人边吃边商量，可能吃得太热气了，都已经好几天没“卸货”了，你嫂子也是，口气滂臭滂臭的。

这事我太有经验了，小区楼下就有超市，买几根蒸着吃，亲测不知道多少次了，特顺畅。

当天表哥两夫妻睡前就吃了，吃完没多久就去睡觉了，没啥感觉。第二天又蒸了一碗，结果两口子抢着上厕所，马桶差点都堵了，清空得干干净净。不挑人，都能吃。

准备食材：熟透的香蕉，枸杞，冰糖，香油。

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香蕉够甜的话就不用放冰糖了，切成小块放入碗中，枸杞也放下去。

再加几滴纯正香油，香油是润滑的，香蕉也是润滑的，两者搭配属于强强联手了。

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再加入少量的凉白开，水开后上锅蒸20分钟左右，时间到了趁热吃。

香香甜甜，软软糯糯，吃完喝点温水漱漱口，顺时针揉一揉小肚子。

快的半小时，最多不超过2小时，就得到处找厕所，我试过了很多次，屡试不爽，特管用。

大人孩子都能吃，方法虽土，但能够预防和缓解便秘，对于噗噗困难户来说超管用。

如果有这个困扰的朋友就都去试试，会有意想不到的效果的，不理解的地方，欢迎评论区聊聊。