昨天在超市门口遇见老张，要不是他喊我，我真认不出来。
半年没见，整个人瘦了一圈，眼窝深陷，头发白了不少。以前他在一家建材公司做销售经理，干了七八年，虽然累点，但收入稳定，日子过得还行。去年年底公司资金链断了，老板跑路，他们几十号人集体失业。更要命的是，他老婆在一家连锁服装店当店长，店铺租约到期没续签，也被裁了。两口子前后脚没了工作。
从去年找到现在，投了几百份简历，面试了十几家，不是嫌他年龄大，就是工资低得离谱。房贷每月六千多，孩子上初中，老人身体还不好，每一笔都是硬开销。老张苦笑着说：“你知道现在工作多难找吗？我以前带团队，现在应聘个普通销售，人家都嫌我资历太高，怕干不长。工资给三千出头，还得看你愿不愿意加班。”
这不是老张一个人的遭遇。
2026年的就业市场，冷得让人发慌。
一千多万毕业生，岗位去哪儿了？
先看几个数字。
据官方数据，2026届高校毕业生预计达到1270万人，比去年多了48万。什么概念？整个杭州的年轻人口，一年之内全涌进就业市场。
与此同时，企业招人的口子却在收紧。一边是求职的人越来越多，一边是岗位越来越少，这个剪刀差，正在压垮无数个普通家庭。
三股力量，正在吃掉岗位
第一股力量：实体店的塌方式萎缩
我们小区门口的商业街，去年还有二十多家店，今年关了一半。餐馆、服装店、水果超市，贴出转让告示的比比皆是。
互联网冲击是一方面，高房租更是压死骆驼的最后一根稻草。一个做餐饮的朋友跟我说，他店里的流水看着还行，但去掉房租、人工、平台抽成，一个月到头剩不了几千块。“还不如去打工，至少不用操心。”
实体店倒了，导购、收银、店长这些岗位就跟着消失了。这些曾经吸纳大量普通人就业的岗位，正在批量蒸发。
第二股力量：AI的无声蚕食
这件事最可怕的地方在于，它来得悄无声息。
我认识一个做文案的小姑娘，去年被裁员后一直没找到工作。她说现在企业招文案，要求里都写着“熟练使用AI工具”，一个岗位几十个人抢，工资压到三千五。“我以前一个月拿六千，现在三千五的活都排不到我。”
AI客服、AI翻译、AI数据录入……那些曾经被认为“稳定”的行政、财务、基础文案岗位，正在被一点点替代。企业算得很清楚，一个AI工具的月成本可能只要几百块，效果还比人稳定。
第三股力量：企业自身的收缩
企业也在过冬。
前阵子看到新闻，戴尔又裁员了，1.1万人。Meta也在评估裁掉20%的员工。大厂尚且如此，中小企业更不用说。
我一个做HR的朋友说，她们公司今年招人，一个普通岗位能收到三百多份简历，其中不乏名校毕业、工作经验丰富的人。“以前是我们求着人来面试，现在是人家求着我们给个机会。”
这个冬天，普通人该怎么办？
说实话，没有什么灵丹妙药。但我身边那些熬过来的人，有几个做法值得参考。
第一，别轻易辞职。
这话说出来可能有点残酷，但现实就是这样。现在不是挑三拣四的时候。只要工资能正常发，老板不是太过分，就先干着。
我有个表弟，去年嫌工资低想跳槽，我劝他再等等。他不听，裸辞了。结果找了四个月，最后找的还不如原来的。骑驴找马，总比光脚找鞋强。
第二，学点AI相关的东西。
不是为了追风口，是为了不被甩下。
哪怕只是学会用AI写个周报、做个PPT、剪个短视频，都能让你的简历多一个亮点。现在很多公司招人，会AI工具使用已经是隐性门槛了。你比别人多会一样，就多一分机会。
第三，把预期降下来。
《人民日报》有句话说得特别实在：人在低谷，不谈格局，生存才是王道。
如果像老张一样失业了，先别想着非要找个“体面”的工作。送外卖、开网约车、做兼职，只要能先让家里吃上饭，就先干着。这不是认输，这是蓄力。
老张后来去了一个朋友的公司帮忙，工资不高，但至少先把房贷顶上了。他说：“先活下来再说，等行情好了，再找机会。”
时代的一粒灰，落到每个人头上就是一座山。
2026年，可能真的不适合谈理想、谈诗和远方。能保住饭碗，能让家人吃上饭，能扛过这阵风浪，就已经很不容易了。
但话说回来，日子再难，也得过下去。
天总会亮的。只是这个夜晚可能比我们想象的要长一点。
挺一挺，熬一熬。愿每一个正在找工作的你，每一个正在咬牙坚持的你，都能等到属于自己的那束光。
一起加油。
（免责声明：本文为经济学教授观天下据公开资料做出的客观分析，不构成投资或者购买建议，请勿以此作为投资或者购买依据。）
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