有人指望护肝片来“补救”。但目前市面上的护肝片种类繁多、成分复杂，如果不规范使用，反而可能导致肝脏二次损伤——从作用机制上来说，这些药物并不会起到预防作用。
肝脏是人体内最大的实质性器官，兼具消化、解毒、合成、调节等多重功能。但它有一个特点——没有痛觉神经，肝病早期往往毫无症状，因此被称为“沉默的器官”。
为什么叫“沉默的器官”？
我院肝胆胰脾外科主任万云乐主任医师介绍：肝脏之所以被称为“沉默的器官”，主要是因为它没有痛觉神经的支配，所以当它有疾病的时候，很少有临床上的表现。但是一旦出现疼痛，那可能就有临床上非常重要的问题出现了。
现在的肝病主要呈现一个年轻化的趋势，年轻人生活工作压力太大，生活不规律，不吃早餐又熬夜，有时候为了应酬还暴饮暴食，肝脏的负荷就加大了。包括饮食习惯引起的酒精性肝病和非酒精性肝病，包括使用一些其他药品所形成的药物性肝病，逐渐增多，形成年轻化趋势。大部分分布在28岁至40岁的年龄段。
近年来，越来越多的人加入“熬夜大军”，“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活。对此，医学专家提醒，“爆肝”的说法虽稍显夸张，但长期熬夜对肝脏的伤害确实不容小觑。
万云乐指出：“（晚上）11点以后如果还不睡觉，我们就可以称之为‘爆肝’。因为晚上11点以后，肝脏进入休眠状态，经过一整天的劳累，长时间劳累不休息的话，会加重肝脏的负担。肝脏在持续进行解毒，没有停止下来，很容易出现肝功能、免疫功能的破坏。”
那什么才是真正的护肝之道？
答案很简单：休息。
万云乐强调：“肝脏的保健方法就是休息，不要过度劳累，少喝酒、少抽烟。有些人喝酒之前吃一片解酒片——肝脏是一个分解代谢器官，没有一个药物可以帮助我们分解酒。有人认为累了就吃点护肝片，也没有太大实质性作用。护肝唯一的方法就是规律作息、清淡饮食。”
今天开始
好好爱惜你的“小心肝”
本文指导专家
肝胆胰脾外科 万云乐主任医师
中山大学附属第六医院肝胆胰脾外科主任，博士生导师，博士后合作导师。获“岭南名医”“羊城好医生”称号。
学术任职：中国医师协会器官移植医师分会委员、中国研究型医院学会移植医学专业委员会委员、广东省基层医药学会转移性肝癌专业委员会主任委员、广东省健康管理学会胰腺疾病专业委员会副主任委员、广东省健康管理学会乳腺病学专业委员会委员、广东省医学会肝胆外科分会常委 、广州市医师协会乳腺病分会常委 、广州抗癌协会乳腺癌专业委员会常委。
擅长领域：从事普通外科临床工作40年，对乳腺、肝胆胰脾、胃肠、甲状腺等普通外科各类疾病的诊断和治疗有丰富的临床经验。尤其擅长乳腺，甲状腺，原发性肝癌，胆道疾病，胰腺疾病及肝硬化、门静脉高压症的诊断和手术治疗。在乳腺疾病方面，擅长乳腺保乳手术、微创及整形手术。
科研成果：参加国家重点基础研究发展规划项目(国家973项目）1项，国家自然科学基金研究项目三项，获得科技成果奖三项，发表论文100多篇。
出诊时间：金融城院区：周一下午、周三上午
内容转载自微信公众号“城事特搜”
记者：李奕萱
责任编辑：陈子滢、张婷婷
初审：张源泉
审核：乐虞莹、吕竹
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审定发布：龙波
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