嗨！你来啦，我是瑾辰，在低谷期通过读书写作自救，不仅获得自我成长，还打通副业管道，我踩过的坑，希望你一个也别踩，谢谢你来看我~~❤️
很多人以为人品坏的人一定面目可憎，情绪暴躁，处处伤人。
其实并不一定，有些人初见面的时候温和有礼，情商在线，说话得体，和他相处，甚至觉得身心愉悦。
但是越相处，你越觉得压抑、委屈、自我怀疑。
你不断退让，不断迁就，不断地自我说服，但是对方却始终心安理得毫无愧疚，也从不改变。
真正消耗你、伤害你的人往往藏在温柔的面具里，用最体面的方式榨干你的情绪和价值。
他们不是不懂道理，不是看不清你的委屈，只是从一开始他们就选择了：以牺牲你为代价成全自己的舒适与利益。
01.
冲突里永远要赢
在一段健康的关系里，发生冲突并不可怕，关键的核心在于如何解决问题。
但是在高风险人格的认知里，他们在冲突中永远要赢。
在《消失的她》这部电影中，何飞就是典型的必须要赢，绝不认错的人格。
婚前他伪装深情，体贴上进，把李木子宠成公主，婚后赌博欠债、情绪失控却从不正视自己的问题。
李木子劝他戒赌，希望他正视债务，他不反思自己的贪婪与失控，反而指责李木子冷漠，不体谅，见死不救。
当李木子表达恐惧与失望时，他不安抚，反而用冷暴力道德绑架，逼她妥协。
在这段关系中，何飞要的从来不是好好过日子，而是绝对地服从。
这一类人的共同相处通病就是，你表达不舒服，他说你玻璃心；你指出他的问题，他说你太情绪化；你想好好沟通，最后变成你道歉，你妥协，让你自我反省。
慢慢地你开始怀疑人生是不是自己太敏感，是不是自我要求太高，是不是自己不够懂事？
其实是他从来没有把你当成平等的人，只把你当成地位竞争的对手。
一段关系中，如果你永远在道歉，永远在妥协，不是你不够好，而是对方太自私。
02.
从不真正担责
有一种人的人格，他们做错事情从来不会认为是自己的错。
所有的错误、失败、麻烦都来自外界。
就像《煤气灯效应》里面记录过一个非常典型的案例。
妻子发现丈夫频繁晚归，手机不离身，暧昧信息不断。
她提出质疑的时候，丈夫立刻暴怒反击，你是不是疯了？你太多疑了，是你自己没有安全感。
当证据摆在面前的时候，丈夫又立刻摆低姿态道歉，是我一时糊涂，我压力太大，都是客户纠缠。
但道歉之后，一切照旧，甚至更加隐蔽。
心理学上把这种称之为“假性道歉”：对于这一类人来说，道歉只是暂时平息矛盾的工具，它并不伴随内疚，更不触发自己行为的改变。
煤气灯操控者的核心就是拒绝承担责任，通过让你自我怀疑来维持自己的清白与自由。
他们要的是被原谅，而不是去改正，想要的是关系里的绝对自由。
他们会永远站在受害者的地位，让真正受伤害的人活在内疚与自我怀疑中。
03.
渐进式突破你的边界
有一种最可怕的伤害，从来不是突如其来的暴击，而是温水煮青蛙式的渐进式驯化。
第一次迟到，你理解，
第二次失约，你原谅，
第三次说话冒犯，你忍一下，
第四次无视你的感受，你选择自我安慰。
你每一次的妥协都是在告诉对方，他还可以再过分一点。
曾在网上看到一个产品经理小林的故事。
他入职后工作极其负责，经常主动加班到深夜，半年内把负责产品的数据提升了30%，为公司带来了明显的收益。
但是他的领导非但不认可，反而持续打压，说他的成果根本不值一提，并说他的能力配不上他的资薪，还说除了他们公司，其他公司根本不会要他。
即便小林拿出亮眼的数据也会被挑刺，被贬低。
长期以往，小林变得极度自我怀疑，总觉得自己能力很差，不配被善待。
直到被迫离职，拿到多家大厂offer的时候，他才恍然大悟。
领导并非客观评价他，而是用职场pua不断否定他，摧毁他的自信，让他心甘情愿无偿加班，不敢提要求并持续被压榨。
这种领导最擅长的就是利用登门槛的效应，用小事越界的方法，一步步瓦解你的底线。
边界一旦失守，尊严就会失守。
一个总在不断突破你底线的人，不是不懂分寸，而是故意测试你的忍耐极限。
04.
对上讨好，对下碾压
以前在看到一个博主分享如何识人时提到，想要去看一个人的真实人品，就要去看他对待领导的态度以及对待弱者的态度。
所谓的弱者是指那些混得不如他的人。
有一类人，他们对权力、地位、利益高度敏感，会对强者顺从谄媚讨好，而对弱者冷漠轻视践踏。
他们会对下位者出现一种去人性化的表现，即不会把对方当做有情感，有尊严的独立个体，只把对方当成工具和垫脚石。
《甄嬛传》中的安陵容就是一个最典型的案例，安陵容在前期当甄嬛、沈眉庄还有利用价值的时候，她小心翼翼地依附讨好他们，对他们百般顺从，只为了借势站稳脚跟。
当甄嬛不再受宠的时候，她认为甄嬛不能庇护自己，甚至威胁到自己时，立刻翻脸下毒算计，并且毫不手软。
有一种人，今天他对你好不是因为你值得，只是因为你还有利用的价值，一旦你失去价值，陷入低谷，他便会毫不犹豫抛弃你、贬低你。
慕强欺弱的人永远靠不住。
05.
你越来越不像你自己
一段关系好不好？
你的身体最诚实。
和对的人在一起，你会越来越舒展自信、有底气。
相反。
和错的人在一起，你会越来越压抑敏感，自我否定。
在电视剧《三十而已》里面的钟晓芹，在一段关系中，她一直退让迁就迎合丈夫。
但是她的丈夫是一个冷漠自私的人，遇到事情只会指责甩锅、冷暴力对方。
在这段关系中，钟晓芹从来不敢表达自己的需求，更不敢发脾气，遇到事情先检讨自己。
慢慢地，她变得越来越压抑、委屈，连快乐都觉得是奢侈的。
这段关系没有激烈的冲突，但是她的能量不断地流失，她变得越来越不像自己。
长期处于单向消耗的关系中，仍会出现典型的情绪耗竭，能量持续走低，快乐感消失，自信崩塌，习惯性自我否定。
岸见一郎在《被讨厌的勇气》这本书中有一个核心观点：如果一段关系让你必须丢掉自己才能维持，那这段关系本身就是错的。
不是你不够好，而是对方在剥夺你的自由与尊严。
这一类人，他们不是看不清你的痛苦，而是选择视而不见，明知道你会受伤，却依然选择继续伤害。
这不是误会，是选择；这不是无心，是本性。
遇到这一类的人，最高级的智慧不是改变他，而是远离他，停止过度付出，停止自我感动式的感化，守住自己的边界，及时退出。
人生很贵，不要把时间浪费在消耗你的人身上。
点个【在看】，愿你擦亮双眼，识人有术，交友有度。
-THE END-
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