你是不是下班回家也在纠结吃什么?也像我一样,到了吃饭的时候,除了点外卖就是吃泡面呢。今天给大家推荐两道家常下饭菜,成本15块钱。分别是干锅菜花和小葱拌土豆,两道菜都各具特色。干锅菜花有菜有肉,好吃又下饭。小葱拌土豆,软糯绵密,清爽又解腻,有喜欢的朋友快来试试吧!
食谱推荐丨干锅花菜
【准备食材】
有机花菜、牛肉、干辣椒、蒜苗叶、蒜。
【准备调料】
豆瓣酱、蚝油、生抽、蒸鱼豉油、鸡精。
【做法步骤】
1、准备一棵菜花,改刀切成小朵,放入清水中,加入少许面粉,浸泡10分钟,再清洗干净,控干水分。准备半斤牛肉,改刀切成片备用。
2、空碗中加入1勺豆瓣酱、1勺蚝油、1勺生抽、2勺蒸鱼骨油、1勺鸡精,搅拌均匀,调成干锅酱备用。
3、起锅烧油,油热放入肉片,煸炒至变色,放入蒜末、干辣椒,大火翻炒出香味。
4、放入花菜,开大火翻炒至断生,再淋入调好的干锅酱,放入一把蒜苗叶,翻炒1分钟入味即可出锅。
这样做的干锅菜花,好吃又下饭,做法超级简单,有喜欢的朋友快来试试吧!
【小尚提示】
菜花建议大家买有机菜花,这种菜花不仅容易炒熟,还非常的好入味。清洗菜花时加入面粉可以很好地去除杂质。清洗后的菜花一定要控干水分,避免烹饪时溅油。
食谱推荐丨小葱拌土豆
【准备食材】
土豆、小葱、香菜、干辣椒、芝麻。
【准备调料】
黄豆酱、味精、白糖、酱油、香油。
【做法步骤】
1、准备两个土豆子,去皮洗净后改刀切成小块,用清水清洗去多余淀粉,控干水分,放入蒸锅,上汽蒸10分钟,蒸熟后取出来,自然放凉,放入大碗中。
2、放入小葱段、香菜段、干辣椒、芝麻,浇上热油激发出香味,加入1勺黄豆酱、1勺鸡精、1勺白糖、1勺生抽、少许香油,翻拌均匀即可。
这样做的小葱拌土豆,好吃又实惠,清爽又绵密,大人小孩超级喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试吧!
【小尚提示】
不喜欢吃黄豆酱的朋友可以试一下香其酱。翻拌的时候要用筷子轻轻地翻拌,避免土豆块破碎。
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