如果一个人经常责怪别人，通常有两种不合理的期待：

一是，别人没有成为我想要的样子，内心中间渴望别人改变来满足我；

二是，认为别人应该为我负责。

这才是责怪或指责别人的真正底层原因，真正的动机和动力。

所以，在亲密关系中，如果你一直被对方指责，原因有三：

第一、对方把自己“坏”的、“不好”的部分投射到你身上，以此来消除自己的无力感，这里面没有爱；

第二、对方渴望你成为无所不能的完美照料者，你做不到，所以他指责你，这里面同样没有爱；

第三、对方指责你是为了打击你的自信，让你受制于他，屈服于他，这里面更没有爱。

一个根本没有爱的能力的人，是给不出爱的。

而向一个没有爱的人请求被爱，会非常痛苦。你痛，他也痛。

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