宋智孝近日卷入《Running Man》分量过少争议，有观众指出整集90分钟的内容里，她实际出镜时间仅约10秒左右，令观众错愕不已。不过她也同步抛出新动向，宣布网络节目将暂时停更一周，并向粉丝喊话，之后会带着更有趣的内容回来，希望大家再给她一点时间。消息曝光后，立刻引发外界关注。
时隔一周，宋智孝果然兑现承诺，近日在个人网络节目上传全新视频，这回挑战学芭蕾，没想到从一开始就笑料百出。她完全不顾形象展现超真实反应，才刚换上芭蕾舞衣，就因为衣服太贴身当场害羞爆棚，还自嘲看起来像穿了婴儿服，让粉丝全被她逗乐。
宋智孝2日公开新片，标题写着“当我说要跳芭蕾时，你是不是想到《宫》了？”视频中，她穿着芭蕾舞衣现身，一出场就忍不住害羞直呼：真的太尴尬了，本来想说要来学那种高雅又优雅的芭蕾，但你们不觉得这看起来很像婴儿服吗？接着又忍不住自我吐槽：我现在这身体，根本不是跳芭蕾的吧？超直接反应瞬间笑翻全场。
其实宋智孝也透露，自己大约20年前曾因拍戏短暂学过芭蕾。她坦言，当时虽然是为了作品去练习，但后来才发现自己和芭蕾其实不太对盘，尤其以前光是伸展就累到不行，至今仍印象深刻。这次重新挑战，她也决定从最基本的动作重新开始。
只是课程才一开始，宋智孝很快就进入崩溃模式。从按摩、伸展阶段开始，她就一路哀号，还夸张表示：不只关节在响，我感觉连五脏六腑都在发出声音。她也提到，自己最早接触芭蕾，其实是在20岁出头拍摄《女高怪谈》时，当年根本没有扎实练基本功，只学了一些舞蹈动作和伸展。
之后进入简短编舞环节，宋智孝更是边跳边崩溃，忍不住直喊：我今天感觉脑袋要烧光了。不过当听到现场有人夸她表现比想象中还好时，她又立刻露出得意表情，笑说：我多少还是有点底子吧？我以前也是学过芭蕾的耶。
没想到制作单位下一秒马上补刀，提起《女高怪谈》已经是20多年前的作品，宋智孝急忙补充，拍《宫》的时候自己也学过芭蕾，结果对方再追问一句：可是《宫》不也是快20年前了吗？让她当场笑容瞬间消失，忍不住回击：你们到底为什么一直要讲时间！超真实反应再次制造满满笑点。
课程结束后，老师也点出宋智孝表现最好的地方，居然是她的笑容，以及就算跳错也能装作没错的厚脸皮。对此，宋智孝则相当满意这次体验，直言比想像中更有收获，不只对体态管理、姿势矫正有帮助，也像是重新认识自己的一次机会。
她最后也松口表示，未来还想继续学芭蕾，显然对这项运动已经慢慢培养出兴趣。
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