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近日

第82集团军某旅

积极探索科学组训新模式

遴选素质过硬的教学骨干

组建体能教练员队伍

通过采取

“理论＋实操”“示范＋答疑”的模式

帮助官兵准确掌握

基础课目的训练技巧

为夯实部队战斗力根基

打下坚实基础

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“抬高膝盖，收紧核心，注意落地的稳定性……”

在跨栏跳训练现场

几名佩戴专属袖标的体能教练员

穿梭在队伍中

一边进行动作示范

一边根据每名官兵的动作

适时进行指导纠正

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单双杠训练区

教练员围绕

热身准备、动作规范

强度控制、放松恢复

四个关键环节

逐人指导动作细节

根据官兵的身体机能差异

因人施教，量身定制

阶梯式训练计划

确保训练强度

与个体承受能力精准匹配

实现训练效益最大化

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高强度训练一结束

官兵来到“放松理疗区”

在教练员的指导下

熟练使用泡沫轴等器械

进行筋膜放松

并两人一组开展

针对性肌肉牵拉

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据了解

通过这套涵盖专业指导

定制方案、科学恢复的组训模式

官兵的训练动作

更加标准规范

身体机能恢复速度不断提升

为下一步开展高强度

实战化军事训练

提供了强有力的体能支撑

撰文：孔前超

摄影：韩连政

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主办单位：陆军第八十二集团军政治工作部

总　　编：李静阳

编　　审：齐 迹、田洪明、姜 帅、韩成

值班编辑：马 清、董相铎

联系邮箱：jjtq82@qq.com

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