▽以下是正文
幸福元阳
THE WATER
SPRINKLING FESTIVAL
傣韵南沙
#TIME 04/10-04/12
准备好了吗？
傣历1388年元阳泼水节
如约而至
这个节日不仅是一场盛大的庆典
更是一次人们传递祝福和欢乐的机会
这份日程请收好
邀您共赴这场全民狂欢盛宴
活动时间地点
时间
2026年4月10日—4月12日
地点
元阳县南沙镇
01
取水仪式
时间
4月10日
地点
南沙镇天生桥
02
迎宾主题晚会
时间
4月10日20:00—21:30
地点
元阳县人民广场
03
巡游展演活动
时间
4月11日08:30—10:30
地点
常青路
04
开幕式
时间
4月11日10:30
地点
元阳县人民广场
05
万人泼水狂欢
时间
4月11日11:00—23:00
地点
元阳县南沙主城区
06
歌舞狂欢
时间
4月11日15:00—23:00
地点
元阳县人民广场
07
特色傣族村泼水活动
时间
4月12日
地点
南沙镇那里村、大沙坝村
08
展销集市
时间
4月6日—4月12日
地点
滨河路（财富小区至槟榔风情园段）
风情路
水岸郦城西南侧道路
县交通运输局背后及槟榔园路
4月10日至12日
在元阳
一边享受泼水狂欢
一边“逛吃”“逛吃”
别提有多舒服了！！
等一下
等一下
你不会以为到这里就没有活动了吧
4月10日还有更有趣的活动哟~
4月10日上午
以统筹安全和发展 护航“十五五”新征程
为主题
举行元阳县
第二届“4.15全民国家安全教育日”
主题宣传跑活动
活动时间地点
时间
2026年4月10日
地点
元阳县南沙镇城区
01
活动内容
比赛分男女两个组别
男子组（200名） 女子组（200名）
共计400名参赛选手
比赛路线
元阳县人民广场→常青路（右转）→国家安全主题公园→滨河路→槟榔风情园→交警队→常青路→元阳县人民广场→国家安全主题公园→滨河路→槟榔风情园→交警队→常青路→元阳县人民广场。全程约9.5公里（详见线路图）。
赛道线路示意图（约9.5km）
活动流程
2026年4月9日（星期四）10:00—18:00参赛选手报到领取号码牌/布、文化衫，签免责协议书。
地点：元阳会堂书吧，电话：13908733180
2026年4月10日（星期五）赛事活动流程安排
08:30—09:00比赛选手集聚主会场（元阳县人民广场）；
09:00—09:30开幕式；
09:35女子组进入赛道检录，鸣枪开赛；
09:40男子组进入赛道检录，鸣枪开赛；
10:30比赛关门，未到达终点者进行收助，颁奖仪式，活动结束。
比赛组别年龄要求
（一）男子组。18—60岁，1966年3月后—2008年3月前之间出生者。
（二）女子组。18—60岁，1966年3月后—2008年3月前之间出生者。
竞赛办法
（一）本次比赛计时方式采用电子计时。
（二）比赛按组采用大组集体出发的方式分组出发，以运动员到达终点的先后顺序决定名次。
（三）出发顺序按号码先后安排，必须服从裁判员指挥。
（四）运动员须在比赛前到出发点检录，赛前10分钟结束检录，检录不到者，视为弃权。
（五）根据比赛进程，第一名运动员通过终点30分钟后关门，后面运动员不计成绩，裁判长有权判定落后运动员被关门。
（六）本次比赛设仲裁委员会，对比赛成绩有异议，请在成绩公布公告后即刻以书面形式向仲裁委员会申诉，仲裁委员会将做出最终裁决。
竞赛要求
（一）所有参赛者本着“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神，必须遵守竞赛规程，注意安全，不做可能引起自己或他人受伤的冒险或有意行为。
（二）比赛过程中运动员不能给予或受到任何有利的外力帮助，否则取消录取成绩的资格。
（三）比赛前30分钟封闭赛道，赛道上除组委会工作车辆外，禁止其它任何车辆进入或停留。
竞赛规则
本次比赛按照中国田径运动协会颁布的最新竞赛规则执行。
录取名次及奖励
（一）男子组录取前20名分别给予奖励。
（二）女子组录取前20名分别给予奖励。
（三）所有顺利完赛的参赛运动员均可获得组委会颁发的纪念奖牌一枚。
（四）奖项设置及奖金（12800元）。
02
报名方式
（一）报名电话：13908733180，报名邮箱：13508738588@139.com。填写“4.15全民国家安全教育日”主题宣传跑活动报名表.xlsx。
（扫码下载表格）
（二）参赛对象。18—60周岁身体健康者均可报名参加。
（三）报名截止时间。即日起至4月7日17点止。
（四）无报名费。
03
报名须知及相关要求
（一）所有报名者报名时必须提供姓名、身份证号码、电话号码、紧急联系号码。
（二）参赛人员无视力、听力、心脏病、高血压、心肌梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品，热爱体育运动。
（三）所有参赛者都必须仔细阅读，并如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认。
（四）组委会为参赛人员购买赛道人身意外伤害保险，建议参赛人员自购一份保险。
（五）如遇自然灾害等其它不可抗因素，比赛将延期，时间另行通知。
04
奖项设计及奖金
♀️RUN RUN RUN♂️
快快加入我们
一起健康跑起来~
共同宣传国家安全知识
凝聚安全共识
以健康向上的精神风貌护航
“十五五”新征程的生动实践
泼水节+健康跑
两大活动
一站式嗨玩
错过等一年
4月10日至12日
我在元阳等你
一定要来呀！！
亲爱的市民朋友们
同住一座城，共爱一个“家”，广大市民是城市的主人，人人都是优美环境的受益者。让我们积极行动起来，为创造文明向上、卫生整洁、秩序优良、环境优美的城市环境贡献自己的一份力量。
来源/云上梯田和美元阳
总编/杨锐 责 编/张 云龙 值班编辑/孔 德云 编排 /任泉宇
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