亲爱的，

见字如面。

时间竟然来到了2026年的第二个季度，出门时，户外温度依然是三度，体感较冷，但仍然能接受。

此刻心率为143。

今天不做力量训练，来到健身房，打算骑车四十分钟就洗澡走人，今天物流公司送货过来，具体时间也没，因此便打算早一点过去。

说到在健身房洗澡，让我想起来一个趣事：年前带表弟来健身房体验，我们分头行动，结束后，他一脸震惊地跟我说：小扇姐，你怎么没告诉我，这里洗澡的地方是大澡堂，完全没有隔档，我刚才进去的时候吓坏了，看到两个德国男人光着身子在洗澡，他们居然还边洗澡边聊天！

看着表弟的表情，看来是被吓坏了。恐怕他此刻的心情不亚于当年我在桑拿房看到一个老爷爷全裸地站在我面前的心情吧，瞬间实话。我很想大笑，但忍住了。

淡定地跟表弟说，这是德国的裸体文化呀。

如果我们夏天在公园散步，或者去海边游泳，偶尔都能看到裸体的德国人躺着晒太阳，晒完前面晒后面。德国桑拿房男女一起，还规定全裸才能进去。健身房或者游泳馆的洗澡间更是如此，大家都坦诚相待。

刚来德国，我也很不合适，常常在健身房健身结束后回家洗澡，而现在的我，恐怕每个月在家洗澡的次数屈指可数。这里的人都对你没兴趣，觉得不好意思，完全是自己心理在作祟。我最近还演变成，洗澡时还和同洗澡的人打招呼微笑，问候一两句。

时间会改变一切，尤其是你的想法。

皓皓发烧。

今天物流公司没送货过来，无语得很。

今日份感恩：婆婆过来探望皓皓，陪她玩耍。

今天先到这里。

愿世界和平！