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其实比你想的简单多了!
小贴士
- 专家建议用小苏打或蒸馏白醋浸泡葡萄,可以有效去除农药。
- 如果太早洗葡萄,它们在冰箱里会更快坏掉。
- 把没洗的葡萄放回原包装,放在蔬菜抽屉里可以保存两周。
大多数水果相对容易清洗。通常,只需在流动水下冲洗即可。但葡萄似乎更难处理。它们数量众多,我担心无法确保每一颗葡萄都干净。我咨询了一些专家,想知道处理葡萄的最佳方法,令我惊讶的是,他们告诉我这比我想象的要简单。
事实上,彻底冲洗其实是清洗葡萄的一个好方法,注册营养师兼作家 梅拉妮·马库斯 说。“洗葡萄的最佳方法是将它们在冷水流下冲洗,同时轻轻搓揉以去除污垢和残留物,”她说。
不需要使用肥皂、洗涤剂或商业水果清洗剂, FDA说。没有证据显示这些产品比水更有效,而且因为水果,包括葡萄,可能是多孔的,它们可能会吸收这些产品,可能会让你吃了之后生病。
如何对葡萄进行更深层次的清洗
如果你真的想确保你的葡萄干净,可以把它们浸泡在小苏打溶液里。麦吉尔大学的教授,食品技术学会食品微生物学分会的成员Xiaonan Lu建议用一茶匙小苏打和两杯水。浸泡大约15分钟,然后在凉水下彻底冲洗干净。
“小苏打在去除农药残留方面特别有效,”Lu补充道,他还建议使用白醋来清洗葡萄。“你也可以将葡萄浸泡在一份醋和三份水的混合液中,浸泡10到15分钟。这种方法有助于灭活某些细菌并去除一些农药,”他说。
等待清洗你的葡萄
回家后不要立刻清洗葡萄。相反,应该把它们不洗地放在冰箱的蔬菜抽屉里,以帮助它们保持更长时间的新鲜。“最好等到准备吃葡萄的时候再洗,”Marcus说。“太早洗会让它们更快变质。”
如果你决心立刻清洗它们,务必在存放之前用纸巾将葡萄擦干。潮湿会促使霉菌和细菌生长。擦干后可以让它们保持更新鲜更久。当然,如果你打算在清洗后立即食用它们,就不需要先擦干。
葡萄能保存多久?
如果你正确存放葡萄,它们应该能保持相当长的时间。“如果将未清洗的葡萄放在原包装中,存放在冰箱的蔬菜抽屉里,葡萄可以在冰箱中保存长达两周,”马库斯说。
原包装通常是一个带孔的袋子,能让空气流通。如果你将葡萄放在其他容器中,务必确保容器只是松松盖着。葡萄需要良好的空气流通,以免水分凝结。如果你将它们存放在密封容器中,那样就没法透气了。
接着一定要把它们放在蔬菜抽屉里,卢说,“那里湿度低,温度也比较稳定。”
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