展示优秀和真实的自己，自信自然来！要在交流中要展现你的长处，和有意义的人互动。这样，你的自信才会在身上蔓延开来。

在线下跟人互动，最好安排在能让你社交精力旺盛的场所，在你的主场里，你会发挥的更好。

主动拒绝你讨厌或不擅长的约会，千万要注意一点：不要假装自己的行为（内向装外向），装不像且虚伪是最令人讨厌的。

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