中年危机怎么破?70后作家赵瑜,在2025年12月推出的新作《沉默的奔跑:中年手记》里,给出了一份坦诚而有力量的参考答案。这部由河南文艺出版社出版的散文集,既是一个作家对自我的中年沉思录,也写给每一个在身份中挣扎、在沉默中奔跑的中年人。封面新闻记者 张杰 实习生 熊佚逍