万物生长此时，皆清洁而明静，故谓之清明。
4月5日，太阳到达黄经15°，我们迎来春季第五个节气——清明。进入4月的泰达阳光明媚、草木萌动、百花盛开。在这个自然节气与人文节日交融的日子里，不妨踏春出游，去感受泰达浓浓的春意。
节气溯源·天朗气清 古今交融
清明节气因节令期间“气清景明、万物皆显”而得名。
清明的起源，可追溯到上古时期的祖先信仰与春祭礼俗。最初，它只是一个标志着春耕开始的节气，人们在此时顺应天时，播种希望。后来逐渐演变成一个兼具自然与人文内涵的重要节日。
节气习俗·文明祭扫 踏青出游
清明处在生气旺盛的时节，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。
清明祭扫
清明时节，泰达人怀着崇敬与思念，采用鲜花祭祀、家庭追思、“云祭扫”等绿色、安全的方式，表达对先人的怀念。这既是对“慎终追远”传统美德的传承，也是共建文明、和谐、安全泰达的现代公民责任。
清明踏青
何必远行，诗意就在身边。清明时节，泰达大街小巷绿意萌动，泰丰公园、泰达城市公园等地，已是春草萌生，樱花绽放。不妨利用假期，与家人朋友漫步其中，感受春天在泰达的脉动。
清明植树
清明节植树的习俗，起源于清明戴柳插柳的风俗。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。
清明插柳祈福
折柳插柳是清明的古老习俗，人们会在门前插上柳枝祈福。柳树枝条柔软，生命力顽强，象征着生机与希望。如今漫步泰丰公园湖畔，柳枝随风轻舞，处处传递着泰达人对美好生活的向往。
清明放风筝
放风筝是清明传统。在泰达宽敞开阔的广场、绿地，重温这项古老活动，既是对民俗的体验，也寄托了对健康与好运的美好祈愿。
清明节·饮食养生
饮食宜清淡
传统养生学认为，清明是清气上升的时节。此时节，可适当晚睡早起，使神志随清气上升而怡然畅达。清明天气温暖、阳气生发，“春与肝相应”，因此适宜养肝保健。选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可养肝利胆、疏通经脉，还可借此散发冬季积存在体内的寒邪。
防过敏多活动
传统养生学认为，吐纳调息法对人体阳气有益。清明假期，建议前往空气清新之处，如公园、树林、山坡等地慢走、打拳、做操。同时要保持心情舒畅，选择动作柔和的锻炼方式。
同时，由于清明时节花粉浓度处于高峰期，出行建议佩戴口罩，做好健康防护。
清明雨落，春草新生
以温柔缅怀过往
以热爱奔赴今朝
愿每一位泰达人
内心坚定，梦想长青
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