清明，是二十四节气中兼具节气与节日双重身份的独特存在。它既是万物洁齐、天朗气清的时令节点，又是承载着慎终追远、踏青寻芳的传统佳节。清明时节，既有祭扫先人、缅怀逝者的肃穆，又有踏春寻芳、舒展身心的欢愉。放风筝、折柳插枝，这些具有烟火气的民俗，承载着人们对美好生活的期盼。
2026年3月31日，香椿树上长出的香椿芽。视觉中国资料图
此时还有软糯清甜的青团，用艾草汁揉进糯米皮，包裹豆沙或肉松，一口下去，满是清香。香椿炒土鸡蛋也是时令菜，红紫色的嫩芽用沸水烫过，去掉亚硝酸盐和腥味，切碎后与蛋液一同滑入锅中，嫩嫩的就能出锅。每一口时令鲜味，都是大自然的馈赠，也是中国人顺应时节、品味自然的生活智慧。
放风筝，寓意“断恶留善”
寒冬蛰伏的人们纷纷走出家门，看芳草萋萋，听鸟鸣啾啾。除了踏青，也是放风筝的好时节。
放风筝寓意放飞烦恼、祈福平安。古人认为，风筝能带走一年的不顺，让身心舒展、万事顺遂。一来可舒展身心、驱散冬日沉郁；二来有“放晦气”的寓意，把病痛、烦恼、霉运随风筝放飞上天，求得一年平安顺遂。待风筝升至最高处，再轻轻剪断风筝线，让它随风而去，便是“断恶留善”，将一年的不顺尽数消散。燕子、蝴蝶、蜈蚣等吉祥样式的风筝，在春日晴空下翩然起舞，与踏青、祭扫的习俗相融。
清 黄钺《春台熙皞图册》中的“春郊社鼓” 台北故宫博物院藏
清 黄钺《春台熙皞图册》中的“彩线凤鸢”
清代黄钺《春台熙皞图册》中，“春郊社鼓”描绘了春日郊野乡民聚乐、社戏鼓乐齐鸣的情景；“彩线凤鸢”则绘写春日放风筝的场景，柳堤之上，彩鸢高飞，尽显清明时节的生机与欢趣。
清代佚名《欢洽寰区册》中的“放筝图”一图。 台北故宫博物院
清代佚名《欢洽寰区册》（婴戏图册），共有十二开，绢本设色，册中亦绘有“放筝图”，孩童手持线轴，仰首追鸢。此图册设色清雅，其他册页还绘有元宵时节小孩玩的灯，款式精致且多样，除了常见的提灯，还有手举灯、拉曳灯及随地翻滚的彩球灯等。此画中的风筝造型别致有趣，也可看到当时人们对美好生活的精致追求。
清明卖柳条的习俗
清明时节，民间自古便有沿街售卖柳条的传统，这一习俗根植于古人对柳树驱邪避灾、祈福延寿的文化信仰，历经千年传承，成为清明节令的标志性民俗之一。
早在北魏贾思勰《齐民要术》中，就有“正月旦取杨柳枝着户上，百鬼不入家”的记载，奠定了柳枝的辟邪属性；宋代《梦粱录》进一步明确，清明临近农历三月，节前两日为寒食，京师百姓从冬至起数至第一百零五日便是寒食节，届时家家户户折取新鲜柳条插于门楣，称此俗为“明眼”，既取明目祈福、震慑邪祟之意，也兼具驱虫防疫、顺应时节的功用。
此后，插柳于门的习俗逐渐延伸，妇女们开始将柳条戴在发髻之上，民间更流传“清明不戴柳，红颜变皓首”的谚语，以青青柳条象征蓬勃生机，寄寓挽留青春、容颜不老的美好祈愿，若不戴柳则被认为会辜负时节、加速衰老。清代《燕京岁时记》引《岁时百问》对清明戴柳的渊源做了补充：“万物生长此时，皆清净明洁，故谓之清明”，而清明戴柳的习俗，源自唐高宗三月三上巳节于渭阳举行祓禊仪式时，赐群臣柳圈以避虿毒的宫廷旧制，后世民间戴柳正是承袭这一避毒祈福的遗意。正是在这样的文化背景下，清明时节沿街售卖柳条成为常态，邻里姊妹相约购买，将柳枝斜插于发间，既延续了古人驱邪避灾、祈福延寿的传统，也成为清明踏青、迎春赏春的生动注脚。
而柳树在中国画里也有多重意蕴。
南宋牧溪《柳雁图》东京德川美术馆
柳叶细节图
南宋牧溪《柳雁图》以淡墨轻染，绘柳岸风轻之景，疏朗空灵的笔墨间，柳丝垂落，柳条中部躲藏着两只小燕子，张嘴待哺，恰合春日万物复苏、天地澄澈的意境。
南宋梁楷 (传)《柳溪卧笛图》（局部）故宫博物院
寥寥数笔，意境孤寂而幽远，带有脱略世味的释家意趣，显现闲逸自在的心境。
此图绘烟雨欲来之际，天色晦暗溟濛，枯柳低垂如倒悬。江面一舟横陈，舟中高士横卧，吹笛自遣。梁楷承袭唐、五代以来的写意画风，复能自出新意，终成一家之貌，此图即为一例，正所谓“烟云惨淡，脱去笔墨町畦”。然此作是否出自梁楷真笔，学界尚有分歧。杨仁恺以为“疑”，谢稚柳则断为“伪”。
《柳荫高士图》 北宋 王诜（传）
《柳荫高士图》于垂柳依依间，绘高士闲坐、临水静思，柳荫蔽日，清风拂面。柳树主干苍古，枝叶细劲，笔墨温润，意境清雅。高士是宋画中常见的题材，作者多藉以表达对闲适生活的憧憬。
南宋马远（传）《柳溪钓艇图》故宫博物院
南宋马远（传）《柳溪钓艇图》局部
南宋马远《柳溪钓艇图》以“边角山水”之法，写柳岸垂丝、渔舟独钓，留白空灵，柳色轻扬，渔舟泛于溪上，恰合清明淡远、宁静自适的节物心境。
《月令七十二候集解》有言：“三月节，物至此时，皆以洁齐而清明矣。”世间万物都挣脱了寒冬的桎梏，在暖阳与细雨中肆意生长。这般清朗明丽的春光，也引得历代文人提笔抒怀。北宋晏殊在《破阵子·春景》中写道：“燕子来时新社，梨花落后清明。池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声，日长飞絮轻。巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢，笑从双脸生”，以燕舞梨落、少女嬉游的鲜活画面，尽显清明时节的清婉与雅致；苏轼则在《东栏梨花》中感叹：“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明”，借满城梨花与青青柳色，在暮春风光里抒发对人生的通透感悟。
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