每年的清明节，一般都在农历三月份，而今年的清明节就偏偏在二月。老人常说：“十年难逢二月清，六十年遇一奇景”。今年的清明节，就属于60年一遇的范畴。
为什么说今年的清明节是“凶日”？
并不是说这个日子有多么邪乎，而是天地气机、温度等变化比较大，身体不太好的人就更容易受影响，感觉不适。
有很多人都在抱怨：扫墓回来之后，整个人都酸软无力，出现头疼、心慌、血压不稳等情况。有些严重的，甚至还去住院。
因此，在这个60年一遇的“凶日”清明节，扫墓切记“3人必去，3人不去”。
具体是哪3个人一定要去，哪3个人不能去，下面就一起来了解一下！
一、3人必去
1、家里主事的人大事小
当家做主的人一定得去，祭祖这种事情，就需要能拍板的人到场，自带“主心骨”的气场。
扫墓要烧纸、添土、摆供品，总得有人张罗。主事的人在，秩序就在，秩序本身就是一种保护。
2、成年的子孙
成年的子孙，正值气血最旺的时候，对外界变化适应能力最强。
带着子孙去扫墓，既尽了孝心，又接了地气，还代表着香火没断。
3、长年在外难得回家的人
长时间在外面漂泊的人，跟老家的地气、人气断了联系。清明回去上坟，是一次“重新接上”的过程。很多人上完坟浑身舒坦、睡觉踏实，就是这个理。
二、3人不去
1、70岁以上的老人
清明天气多变，再加上山路崎岖，需要消耗大量的体力。而老人阳气弱、气血慢，容易对身体造成损伤。扫墓需要跪拜，加上情绪波动，心脏血管压力大。
有高血压、冠心病的，在家朝坟地方向烧几张纸、鞠个躬，心意到了就行。
2、孕妇
妇女挺着大肚子，负担重，气血要养两个人。
上坟要走土路、爬坡，本来就消耗体力，风险也大。再加上情绪容易波动，悲伤的气氛会扰动胎气。为了孩子，别去了。
3、3岁以下的小孩
3岁以下的孩子，本来就特别娇弱，脏腑也还没长全，对外界特别敏感。
而坟地湿气重、烟尘大、风也邪，孩子的肺和脾胃扛不住。
回来发烧咳嗽拉肚子的，不是冲撞了什么，是身体还没发育到能承受这种环境。
三、3个“别做”
别空腹去：一路爬山涉水，费体力又容易低血糖，出门前喝碗粥、吃个馒头都好。
别穿太少：清明风大，坟地空旷，再加上山里的气温本来就比较低。风寒从后脖子和腰钻进来，回来就落枕或腰疼。
别在坟前大哭大叫：过度悲伤耗伤肺气，有人哭完第二天就咳嗽嗓子哑。有思念小声念叨就行，心意最重要，不必太在乎形式。
文末总结
说到底，清明上坟是一份心意，更重要是尊重。心意到了比什么都强，但前提是活着的人得平平安安！
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